时间：2023-09-04 07:12:17 编辑：梅文
民间流传坐月子要整天卧床休息的说法，其实这对产妇是不利的。
产妇在经历了分娩的过程后，身体会很疲惫，身体虚弱，感觉很疲惫，要注意休息。
同时，孕妇也应进行适当的活动。健康的产妇（包括侧切开等小手术），产后24小时即可下床在室内活动。早起下床可以促进血液循环，帮助伤口愈合，帮助子宫收缩和恶露排出，从而减少感染的机会；同时，还能促进肠道蠕动和膀胱排尿功能的恢复，使排便通畅。此外，它还可以减少下肢静脉血栓形成的机会，促进盆底肌肉和筋膜恢复紧张等。
我们提倡早起床，指的是轻微的床边活动和产后保健操，而不是过早的体力劳动。产后6周内，严禁提重物和长时间站立或蹲下。没有适当休息的早产、重劳动，不仅会延长全身的恢复过程，还可能导致子宫脱垂。因此，在产褥期既不能长期卧床，也不能进行重体力劳动。
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