时间：2024-05-14 08:39:21 编辑：桂华
您好，在月子中心做产后恢复也是有一定的作用的，月子中心的工作人员应该也有一定的医学知识，你要是不放心建议您还是产后42天去医院复查一下，如果确实需要做恢复，建议您在医院用仪器恢复，也可以在医生的指导下使用阴道哑铃，或者做凯格尔运动。
剖宫产拔除尿管后，由于膀胱、尿道受到导尿管儿的刺激，没有完全恢复正常，刚开始尿尿慢，并且有点痛，这个不要紧，多喝水，多排小便，尿道受到水的冲刷作用，小便慢慢就通畅了。刚开始尿的时候，不要憋的时间太长，稍有尿意，就要下床小便。憋的时间太长，膀胱容易麻痹，更容易引起小便困难
剖腹产后2年以后可以要第二胎，因为剖腹产后2年后子宫切口才能完全愈合，剖腹产2-3年期间，子宫瘢痕愈合是比较好的状态，子宫的弹性比较好。如果剖腹产后3年以后，随着疤痕的纤维化，子宫的弹性就会逐渐降低，怀孕后出现子宫破裂的风险相对来说大一些。
剖宫产后最好是两年以后再开始备孕。剖宫产后子宫切口处的恢复需要一定的时间，如果过早怀孕生育，在怀孕后期以及生产时，很容易发生子宫破裂的情况，比较危险。从安全的角度上讲，还是应该两年以后再开始准备怀孕，二胎在生产时一般仍需要剖宫产。
剖宫产手术后最好是两年以后再准备要二胎。剖宫产手术后子宫以及腹部有了疤痕，如果过早怀孕，容易发生切口处裂开的情况，所以，要给子宫一个充分恢复的时间，一般术后两年后再怀孕生育影响比较小，在产后还要注意避孕，两年以后再开始备孕。
二胎剖腹产后三年左右才能要三胎。通常来说剖腹产只允许剖两次，如果剖第三次可能存在一定的风险，除了间隔时间外，建议去医院检查身体各方面的状况，包括子宫、疤痕等恢复情况，如果允许的条件下可以再准备怀孕。
首先，中国产妇的头等大事就是坐月子。
我们中国人，有很多关于“坐月子”的禁忌和讲究，你肯定或多或少都听过
坐月子不能刷牙，“生一个娃，掉一颗牙”；
坐月子不能洗头、洗澡，不然以后会头痛；
坐月子尽量少动，不能吹风，要门窗紧闭，否则会落下月子病。
其实呢，坐月子，更像是一种文化习俗，而不是健康规定，世界上不是所有地方的女性都会“坐月子”。
基于中国女性的饮食和体能，我帮你归纳了产后要注意的五个方面。
第一，休息好虽是头等大事，但不等于卧床不动。
在宝宝出生后的第二天，你就要下地走动，还可以做做产后操。产后血液处于高凝状态，适当活动有助于血液循环，肌肉放松，可以减低血栓风险，帮助内脏和下垂的子宫回归原位。
第二，注意卫生。
从前月子里不能洗澡的老规矩，确实过时了。反而，保持个人清洁卫生，对身体恢复更有好处。
从产后第二天起，产妇就可以正常刷牙、洗脸、洗头、洗澡。但要注意洗澡时用温水，洗后要立刻擦干，以免着凉。只能淋浴，不能泡澡，以免伤口感染。洗完头可以用电吹风吹干头发。
至于门窗紧闭的老规矩，更是可以抛弃了，注意通风，如果过于潮湿闷热，细菌滋生会导致母婴感染。如果室内温度太高，也可以开空调，只要不直吹，室温降到26摄氏度就好。
第三，均衡饮食。
传统月子里喝鸡汤大补的习惯可以改改了。那也许是饥饿年代营养不足女性的必需，但现代人营养充足，完全没必要产后大补。
饮食清淡均衡，适当吃一些水果和新鲜蔬菜，以补充奶水中的维生素和矿物质。少吃生冷、寒凉的食物。喝水要注意少量、多次、慢饮，喝温开水。
第四，注意观察子宫的恢复情况，每天清洗，以防感染。
产后一两周内会有一种叫做“恶露”的东西排出，一个月后差不多排干净，如果过了这个时间，还有异常，就要及时去看医生。记得产后6～8周，去医院做一次产后检查。
第五，分娩造成的创伤，全面恢复需要两个月，这期间要绝对避免性生活。
很多人一出月子，第一时间考虑的是如何减肥和恢复身材，当然，这个时代“颜值即正义”，这种心情我特别能理解和支持。产后减肥，无非也就是控制饮食和增加运动，并没有什么特别神奇的方法。
只是对于哺乳期间的妈妈，建议不要立刻用节食的途径减肥，可以适当增加运动： 产后一个月内先不要减，2个月时可以开始适当减重，4～6个月可以加大减肥的力度。
大部分的职业女性，产假结束会重返职场。不少女性难以找到工作状态，自信心也不如从前。如果白天上班不顺心，晚上带娃很闹心，会更让人更崩溃。
比起恢复身材，重新收复因为产假中断的工作，可能是更大的挑战。对此，建议平常心。
@依云心理咨询
国家二级心理咨询师，抑郁症焦虑症干预，喜欢写走心温暖的文字！没想到产后恢复太难了，肚子还是那么大。
每一个宝妈更加的是关注着孩子的身体，但是也希望着你们能够注重自己身体的健康，十月怀胎身体肯定有很多损耗，应当进行产后康复活动，希望每一个宝妈都能有一个健康的身心，才能照顾好我们的小宝贝。为宝妈加油
是可以服用药物来进行恢复的，建议患者去医院查明手麻了具体原因之后，科学诊断，因为引起手麻的原因，有生理性原因还有病理性原因，如果是病理性原因的话，一定要起早进行治疗，生理性原因的话要规范日常的不良习惯，具体的治疗时间也是要因人而异的，大概需要治疗1~3个月左右。
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