时间：2024-10-02 06:51:59 编辑：昭婧
刚生完宝宝的孕妇，如果是顺产的话，可以吃一些花生炖猪蹄儿或豆腐鲫鱼汤来进行下奶。刚生完的孕妇奶水也是比较少的，奶水也是比较清的，但也要让宝宝多吸允，这样也是可以促进乳汁的分泌。但也要注意喂宝宝吃奶时，要把乳头和双手用温毛巾擦拭后再让宝宝吃。
顺产之后首先要吃吃乳鸽炖汤，因为乳鸽厅薯炖汤是比较补的，而且旅改非常营养的，同时也可以帮助伤口愈合，是首选的食物，然后喝一些猪蹄汤而且是可以下奶的，但是同时也要记得吃菜防止便秘的现象发生。顺产之后的护理工作很重要，一定要多加休息，饮食上要多吃点补品。扮镇者
恭喜，顺产分娩，接下来就是坐月子啦，多吃鸡肉，喝鸡汤。月子一般就是天天吃这个。
你好，建议吃一些好消化的，富有营养的食物，避免辛辣刺激和生冷难以消化的食物。
产房都会胡者锋有裤晌这方面的信息介绍的
个人觉得得吃不油腻的荤菜以及富含纤维质的蔬菜，不然嫌哪便秘很痛苦
以下食物孕妇应多吃 、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。 2、多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。 3、多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。 4、每天可加食12个鸡蛋，因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。5、多晒太阳，使机体产生多种维生素D，以保证胎儿骨骼生长的需要。 6、多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。
多喝点有营养的汤，比如说鱼汤，排骨汤，喝点谷子之类的东西。
没啥忌口的 除了回奶的食物 吃了有湿疹么就不要吃那食物 应该多吃蔬菜 月子里缺少运动 不添加水果蔬菜粗纤维食物的话容易便秘 我那会天天喝汤 多的时候一天三四顿 除了早饭不喝汤 一直喝到六个月
相关文章
精选文章
猜你喜欢
