时间：2024-10-01 07:29:53 编辑：妮玲
用料 ：大米1杯，食油1勺。
1、取适量大米，大米简单冲洗，沥干水分，平铺成一层在盘子上，晾干。
2、锅烧热倒入大米，可以放一点点油，防止粘锅，如果本身就是不粘锅，就不需要了。
3、先大火翻炒2分钟，再转小火翻炒，一定要不停的翻炒，防止炒焦，必要时可以把锅拿起来轻晃也有助于米均匀受热。
4、炒制焦黄色关火，散发香味即可，不要着急盛出焦米，利用锅的余温，让焦米继续加热一会，放凉后用密封罐盛好。
5、取约30克焦米冲泡，一定要刚刚烧开的沸水，泡了后最好用保温杯焖一会儿，喝焦米水，焦米也可以吃掉，坚持食用，有健脾、减肚子的功效。
主料
荞麦适量
花生适量
糯米适量
椰枣三个
辅料
纯净水适量
荞麦花生米糊的做法步骤
1.备好食材：
2.把荞麦，花生，糯米放入大碗内洗净，加适量清水浸泡一夜（放冰箱），椰枣洗净去核备用。
3.把食材放入破壁机内，加入适量纯净水，盖好盖子，启用电源按营养糊键操作（约半小时）。
4.时间到，米糊已好。
5.倒入碗中。
山药米糊做法如下↓
步骤1准备好食材，山药可以用铁棍山药，口感会更柔和一些，米粉用宝宝吃的米粉就可以了，这里用的是蔬菜米粉。
步骤 2将山药去皮洗净，切成小段。
步骤 3将山药上锅蒸熟，大火烧开后转小火焖10分钟左右，山药熟透即可。
步骤 4将蒸熟的山药段放入搅拌机打成泥，山药比较干，可以加些温水，如果没有搅拌机可以直接用研磨碗压成泥状。
步骤 5
用温水或者配方奶调米粉，按宝宝的接受能力搭配即可。将打好的山药泥，加到米粉里搅拌均匀即可
第一款：百合银耳糊
【制作原料】： 百合干 10g 大米 65g 白银耳 10g 水 800ml 冰糖 适量
【制作方法】：
1.百合干，银耳，大米浸泡一晚。
2.银耳，百合，大米清洗干净，将全部材料加入豆浆机内，加入800ml水。
4.选择米糊功能，结束后加入冰糖。
第二款：红枣燕麦米糊
【制作材料】： 大米 30克 即食燕麦 30克 红枣 25克 干百合 15克 冰糖 20克 水 500毫升
【制作方法】：
1.干百合，浸泡两小时，清洗干净。红枣清洗干净，去核。大米浸泡3小时，清洗干净。
2.将除糖以外的所有材料加入豆浆机内。
3.选择米糊功能，容量为500毫升，一键式启动，等待结束即可。
第三款：花生芝麻米糊
【制作原料】：大米 36克 熟花生 20克 熟芝麻80克 水 800ml
【制作方法】：
1.大米浸泡一晚，清洗干净。
2.将芝麻、花生，大米加入豆浆机内，加入800ml水。
3.选择米糊功能，结束后，看喜好加冰糖。
母婴店里的婴幼儿米糊都是可以喝的。胡萝卜米糊，淮山米糊，益生菌米糊等。希望对提出的问题有所帮助。
混合面内加水，将面调成半湿，用手一攥即可成团的程度
步骤2
将荠菜洗净，切成末，虾皮洗净，倒入其中
步骤3
调入适量盐和香油调味，搅拌均匀成馅
步骤4
平煎锅刷一层薄色拉油
步骤5
将面糊摊在锅上，铺均匀成一张薄饼，再将菜馅均匀的铺好
步骤6
最后打入鸡蛋
步骤7
在锅内都放好以后再开火，盖上盖子，小火烙制，烙好的饼底部有些焦黄
1、先把黑米红豆洗净，黑米提前浸泡几个小时，红豆也要浸泡一会。准备好果汁机，把泡好的红豆黑米一起倒到果汁机里面。进行红豆黑米打磨加工，将打磨好的黑米红豆胡到入电饭煲中。把电饭煲按到煮饭键进行烹饪。放点红糖在电饭煲一起熬，味道比较好。
2、黑米，黑豆，红枣隔夜清水浸泡。红枣去核，黑米，黑豆过一下水，连红枣一起倒入豆浆机。倒入干净黑芝麻。加少许冰糖。加清水至豆浆机里面刻度。盖上盖，选择米糊键，开始即可。
3、黑米和黑芝麻按照5：1的比例准备，所有材料加一起，够豆浆机搭配的小碗一碗即可。
黑米和黑芝麻洗净，入豆浆机，按照最低水位倒水。按下“米糊”或者“五谷”模式。等着豆浆机哔哔叫时，就可以倒出来了。加些糖，开吃。
4、水应该最高水位线。配的量杯一量杯多一点黑米。黑米事先浸泡，夏冬浸泡时间不同。黑米用其他方法做，种皮坚韧，极难熟。只有用豆浆机做黑米糊，既方便又有营养。
材料 黑米20克，红豆20克，熟黑芝麻10克，红枣10克，枸杞5克，食材全部洗净备用。清水600克，冰糖适量 做法 1黑米红豆泡水2小时， 2破壁机倒入泡好的黑米，红豆，黑芝麻，红枣，枸杞，倒入清水，一个米糊程序 3打好的红豆黑米糊冰糖即可
1.
将破壁料理机洗干净,并用干毛巾擦干表面的水滴。
2.
将南瓜削皮洗净,切成小块。
3.
将所有的食材放入破壁料理机玻璃杯中,加入适量清水,并按“养生糊”功能键。
4.
破壁料理机加热并破壁击碎,很快变成米糊。
概览
烹饪步骤
相关食材
1
水里加入少许的盐烧开，一点一点倒入面粉盆里，一边倒一边用筷子搅拌，直到面粉盆里面没有干面粉。
2
等拌好的面粉不烫手后，揉成团取出。
3
在案板上涂抹少许的油，揉一揉，直到表面光滑。分成三份，用擀面杖擀成厚度不超过2的圆饼。
4
电饼档涂抹一层油，上下烙出花就可以取出来了。
5
切成长度大概在5CM，宽度在0.3CM的长条。
6
芹菜、蒜苔切小段，豆腐切长3cm，宽2cm的段，西红柿切小块。
7
锅里放少许的油，小火，油微微热的时候，姜切片，辣椒切段，花椒，八角，过油捞出。
8
先放花生米，再放蒜苔、芹菜、豆芽翻炒三四分钟，倒入西红柿豆腐块，接着翻炒三四分钟，洒少许的盐（我的羊肉汤本来都是咸的），
9
倒入羊肉汤，（羊肉汤是外面羊肉汤锅买的，可以要点血、羊肉和羊杂），烧开。
10
烧开后放入饼丝，不想吃太浓的羊肉汤可以适当填些清水，熬制稠稠的样子最好，（根据自己的喜好弄）。
11
熬好后，放入蒜丁，喜欢吃香菜、辣椒油和醋的朋友也可以放点。
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