孕妇可以吃冰糖雪梨？孕妇吃的冰糖炖雪梨怎么做？

时间：2024-11-14 23:03:22 编辑：娅鹤

一、孕妇可以吃冰糖雪梨？

孕妇可以吃冰糖雪梨，但是要注意适量，不能吃的太多，否则会引起肠胀气或者腹泻。冰糖雪梨治疗呼吸道感染引起的咳嗽效果不错，不过由于妊娠期增大的子宫压迫肠管，会导致消化功能比较差，所以饮食上面要避免暴饮暴食，要以有营养、易消化的食物为主。

1.准备好制作【冰糖炖雪梨】需要用到的所有原料：雪梨2个、冰糖9粒。先将雪梨清洗干净，然后用削皮刀削去外皮。

2.把削好的梨放到案板上，用小刀从上面约1/3的地方切开，做成梨盅的盖子。然后用小刀在另外 2/3梨的切面上旋转一圈挖去梨芯，挖的时候注意不要挖透雪梨底部。

3.把处理好的雪梨放入碗中。把冰糖放入梨盅内，加入饮用水30ml，也可以不加，因为梨在蒸的过程中还会渗出一些水分。

4.最后将之前切下的梨上1/3部分盖回去，并插上2-3根牙签固定好。

5.蒸锅中加入足量的清水大火烧开，上汽后将雪梨盅放到蒸屉上，大火蒸10分钟后转小火慢炖1个小时。关火后焖5分钟，冰糖炖雪梨就做好了。

孕妇可以在怀孕期间吃雪梨冰糖，这对孕妇的胎儿没有副作用，可以安全食用。虽然梨营养丰富，但不应该多吃，因为梨是凉水果，容易伤脾胃。尤其是慢性肠炎和胃炎患者，尽量不要吃梨。冰糖雪梨还有润肺止咳的功效，可以预防感冒和感冒，还可以增强孕妇的体力。同时孕妇应该多吃新鲜蔬菜和水果。

首先把新鲜的梨去皮去核，梨肉切成薄一点的小块，放入炖锅中加水，大火烧开再用小火慢炖，等出了梨汁加老冰糖再炖十分钟左右冷却后就可以喝

冰糖炖梨通常炖20-30分钟比较合适。雪梨冰糖应该首先购买优质梨，清洗干净后，将其去皮并切成小块。在适当的锅里加水，将梨放入大火中煮沸。煮沸后，转小火，煮20分钟左右。把准备好的冰糖放进去，煮10分钟，然后放到温凉就可以喝。具有补充营养的作用

怀孕期间的女性是可以喝冰糖雪梨的这个，不仅没有什么明显的害处，还有很大的好处，因为冰糖雪梨维生素的含量是比较高的，能够有效的预防怀孕期间的女性因为身体代谢速度加快引起的上火的症状，并且具有一定的润肠通便的作用，但是不要喝的太多，因为含糖量太高，有可能会引起胎儿发育过快。

1.准备材料：雪梨3个，冰糖50克，红枣10个，清水适量。

2.将雪梨去皮切成小块，放入碗中，加入红枣，冰糖和清水，搅拌均匀。

3.将搅拌好的材料放入锅中，用小火炖煮30分钟，至雪梨熟透。

4.最后加入少许的清水，调节口感，即可。

冰糖雪梨吃果肉的部分

因为冰糖雪梨炖到后面的时候，因为水分的挥发，糖分会进一步浓缩，冰糖雪梨吃果肉的部分。此时很容易出现糊锅的情况，所以在炖煮的过程中也要不断地搅拌，以免被煮糊。

准备洗净的雪梨两个，用水果刀挖去里面内芯。

取一个小盆，放入红枣6个，枸杞子一小把。

再准备一个小盆，放入冰糖一小把备用。

生姜一小块切成姜片，和冰糖放在一起。

等食材准备好以后，我们开始进行下一步操作：

准备一个砂锅，放入雪梨，再把红枣，枸杞子和冰糖放到雪梨的内芯里面，下入姜片，添入适量的清水。

开大火烧开，盖上锅盖，等水烧开后改成小火，连续炖30分钟。

30分钟过后掀开锅盖，取出炖好的冰糖雪梨，装入汤盆中，即可上桌食用。

怀孕期间可以喝冰糖雪梨的，可以自己煮冰糖梨水喝，如果是超市买的冰糖雪梨饮料最好不要多喝。怀孕期间可以适当多吃点新鲜的水果，对胎儿发育有好处的，观察有没有不适的症状，定期去医院孕检，了解胎儿发育的情况。同时密切监测胎心胎动的变化。