时间：2024-11-18 19:34:30 编辑：洁香
病情分析： 你好 坐月子实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好，会影响产妇的身体健康，所以要多加注意意见建议：饮食应该尽量清淡，避免刺激，辛辣，油腻等食物，注意休息，避免运动等，并且还应该注意保暖，避免受凉 顺产40天之内不要同房,剖腹产2个月不要同房
饮食上太凉或者太热都不行，要以软烂易消化的食物为主。这样对牙齿和消化系统都好。衣着上要透气，吸汗，保暖，宽松。还要保持心情愉快。这些都有利于下奶，和产妇身体恢复。
不能洗澡，能擦身，要用热水最好加点米酒。不能刷牙，能漱口。不能常坐，会腰酸的，最好躺着，可以多起来走走。不能吃冷的东西，水果要泡下热水，硬的东西也别常吃。
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