时间：2024-11-27 04:51:39 编辑：雯梦
孕妇在怀孕的时候需要摄入各种各样的营养，才能保证胎儿在母体中健康的成长，鱼类就是其中的一种，有研究表明，鱼类、贝类中含有丰富的DHA，这是对胎儿大脑发育有重要作用的一种物质，因此在怀孕的时候，准妈妈应该多食用鱼类，可以让宝宝变得更加聪明，但并不是所有的鱼类孕妇都可以吃，譬如以下这6种，孕妇千万不能吃。
1、化工厂附近水域里的鱼
化工厂附近的水域里会排放大量的污染物，而污染物中的毒素会进入到鱼的体内，造成鱼肉中的重金属含量增加，如果孕妈妈吃了的话，会容易让胎宝宝出现中毒的现象。
2、咸鱼
咸鱼里面含有一种致癌性非常强的物质―二甲基亚硝酸盐，如果孕妇吃了咸鱼的话，会让胎儿出生后患癌症的几率升高。
3、汞含量高的鱼类
汞是一种对人体伤害十分大的物质，如果孕妇食用了含汞含量较高的鱼类，很可能会对胎儿大脑生长发育造成影响，从而导致胎儿出现畸形，也有可能会破坏胎儿的中枢神经系统，影响宝宝的认知能力，通常，鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼、方头鱼，都是汞含量非常高的鱼类。
4、稻田或紧靠稻田的鱼类
农民在稻田里种植的时候，一般都会使用一些农药或者杀虫剂，而鱼类因为对农药和杀虫剂的蓄积力强，耐受性高，所以通常情况下，鱼类不会有什么影响，但是如果孕妇吃了这样的鱼的话，就很可能会导致胎儿出现中毒的迹象了。
5、罐装的金枪鱼
虽然金枪鱼的含汞量比较少，但是如果孕妇在怀孕期间吃多了的话，也是会对胎儿造成影响的，因此在怀孕期间，建议不要吃罐装的金枪鱼。
6、有腐败迹象的鱼类
当鱼类发生腐败的时候，很多人可能会舍不得扔掉，但是，腐败的鱼类对孕妇的身体健康有很大的影响，因此在怀孕的时候，孕妇不能吃有腐败迹象的鱼类，一定要及时扔掉。
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