时间：2024-12-13 06:11:39 编辑：昭婧
女人最讨厌的不是平胸，而是“双下巴”。
提到“双下巴”，人们常常会想到“胖”、“松弛”等词语。不管你的五官多么精致，双下巴都会让你看起来臃肿老气。
我们都知道很多肥胖的人都有双下巴，而下巴本身就容易堆积脂肪。因此，这种双下巴基本上是由于颈阔肌下方的脂肪垫肥大或脂肪堆积造成的。
但有些人并不胖，甚至很瘦，但即使稍微低下头，也会出现明显的双下巴。这是什么原因呢？
颈阔肌松弛
颈阔肌位于颈部浅筋膜。它是表达肌。它通常非常薄且非常宽。它由面神经（颈支）控制，是向下伸展嘴巴的肌肉。
一旦颈阔肌放松下垂，双下巴就会自然形成，即使不低头也会很明显。这种情况一般发生在老年人身上。
皮肤松弛下垂
遗传、保养不当或年龄增长等原因都会导致皮肤状况不佳、下垂、双下巴。
颏部发育不足
发育正常的下巴有一定的向前长度来支撑周围的肌肉和脂肪和软组织。如果存在下巴发育不全的问题，比如短下巴、下巴后缩等，就会导致下巴骨支撑不足，相对过多的下面部肌肉和软组织自然就会下垂，从而形成下巴。双下巴。
有双下巴怎么办？
1、减少脂肪
脂肪的分布是随机的。一旦体重增加，身体的各个部位都会出现脂肪。如果你整体减掉了脂肪，我相信下巴和脖子周围的脂肪也会减少。
2、延长下巴
对于下巴发育不全、支撑力不足的人，可以通过加长下巴形状来改善。
3、改善松弛
无论是正常老化造成的松弛，还是自然松弛，都可以通过锻炼肌肉、改善下颌区域下垂的皮肤来达到紧致的目的。
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