时间：2025-01-02 17:14:27 编辑：敏华
豆角和此物同食，有病也是自找的，却有很多人不清楚！
豆角，我们都不陌生，豆角是日常生活中常见的蔬菜之一，在餐桌上很常见，但是真正了解它的人却很少。
豆角中含有丰富的B族维生素，可以加强孕妈妈的身体代谢。其中含有的维生素B2还有利于孕妈妈对铁的吸收，可以预防孕期缺铁性贫血。在豆角炒熟时，它的汁液有一种黑色的浓液出现，这就是豆角所含铁质分解出来的色素，有补血的作用。豆角是粗纤维较多的蔬菜，孕妇食用还能促进大便的排泄，可有效缓解孕期便秘的状况。
豆角虽好，也有禁忌：
豆角不能和猪肝一起吃，会有损营养素的吸收。
相关文章
精选文章
猜你喜欢
