时间:2025-02-26 12:48:35 编辑:旭珠
母乳就饿了就喂!奶粉就要3个小时后再喂
0-6月龄婴儿喂养指南
1. 纯母乳喂养
2. 产后尽早开奶,初乳营养最好
3. 尽早抱婴儿到户外活动或适当补充维生素D
4. 给新生儿和1~6月龄婴儿及时补充适量维生素K
5. 不能用纯母乳喂养时,宜首选婴儿配方食品喂养
6. 定期监测生长发育状况
母乳是6个月以内婴儿最理想的天然食品,按需喂奶,每天喂6_8次以上,可在医生指导下使用少量营养素补充品,如维生素D或鱼肝油。
二'6—12月龄婴儿平衡膳食宝塔
6-12月龄婴儿喂养指南奶类优先,继续母乳喂养
2. 及时合理添加辅食
3. 尝试多种多样的食物,膳食少糖、无盐、不加调味品
4. 逐渐让婴儿自己进食,培养良好的进食行为
5. 定期监测生长发育状况
6. 注意饮食卫生
适量、适时、适口 因为婴儿米粉属于辅食,不能取代母乳或配方奶,应该在婴儿6个月后开始添加。每天添加的量应该逐渐增加,但不宜超过200克。喂养时应该选择婴儿专用餐具,注意卫生和消毒。同时,也要根据婴儿的食量和消化能力来确定喂养量和喂养时间。除了米粉,还可以添加一些蔬菜泥、水果泥、肉泥等辅助食品。同时也要注意不同年龄阶段和婴儿个体差异,避免导致营养不均衡或消化不良等问题。最好在医生或专业人士的指导下进行喂养。
对于足月出生的婴儿建议进行母乳喂养,出生后半小时内要给宝宝喂奶,多让宝宝吸吮乳头,促进乳汁分泌。如果48小时内没有母乳或者母乳不足,可以给宝宝喂配方奶粉,早产儿要吃母乳或者早产儿奶粉。新生儿喂养一开始的量要小一点,然后逐渐增加喂奶量,让宝宝吃完奶后能安静的睡觉,大小便正常,另外还要再医生指导下补充维生素AD。
小婴儿如果母乳不够,那么需要添加奶粉,添加的时候要注意先吃母乳,如果母乳不够吃的话,才添加奶粉。另外混合喂养的孩子容易出现消化不良的现象,所以平时最好要适当的注意一下。不经常做婴儿操之类的,注意腹部的保暖,要注意婴儿肠痉挛。
给婴儿冲泡牛奶的水温应该在40--60度之间,这个温度有利于奶粉中营养物质的溶解,宝宝喝进去的温度应该控制在35--37度之间,这时候宝宝口腔粘膜嫩,温度高容易烫伤宝宝,温度过低宝宝肠胃没有发育完善,喝进去容易引起受凉腹泻。
从种类上来看,给宝宝添加辅食应按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素,如婴儿含铁营养素米粉);其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥;最后开始添加动物性的食物,如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等。动物性的食物添加顺序为:蛋羹泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末。
从数量上来看,应按由少到多的顺序,一开始只是给宝宝试吃与品尝,之后可以在给宝宝喂奶之余喂一些辅食,然后就可以在宝宝适应后逐渐增加辅食的量。
从质地上来看,给宝宝添加辅食要先液体(如米糊、菜水、果汁等),再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等),再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。
从时间上来看,宝宝0-3岁不同年龄段都需要添加不同的辅食。4月龄开始添加流食,如奶粉、米糊、菜泥等;从6月龄开始添加半固体的食物,如果泥、蛋黄泥、鱼泥等;7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物,如面粥、碎菜粥;等到1-~12月龄时,大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。
婴儿喂养不足会出现睡眠不踏实、发育迟缓、精神欠佳、抵抗力低等相关症状,家长应密切观察婴儿的生长发育情况,保持充足的喂养量,才能促进婴儿的健康成长
婴儿喂养分类标准分为:母乳喂养、人工喂养、部分母乳喂养。
1个月奶量:每日喂6~7次,每次间隔3.5~4小时,每顿约吃80~120毫升左右。
2-3个月奶量每天喂5~6次,每隔四小时一次,每次吃奶150~200毫升。
4-6个月吃200~250毫升,每天不超过1000毫升,每顿奶量不超过250毫升。
6-9个月奶量:每四小时喂一次奶,每次吃200~250毫升,每天由四顿奶改为三顿奶,逐渐上辅助食物从代替半顿开始到代替一顿奶。
9-12个月的奶量在250ml,其他三餐辅食的添加。
婴儿是可以混合喂养的但是首先推荐的是母乳喂养,但母乳不足的情况下,可以添加配方奶粉,然后半岁以后逐渐添加辅食,避免宝宝发生营养不良,甚至是出现缺铁性贫血的可能,平时需要注意定期进行儿童保健,了解生长发育的情况,需要加强喂养。
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