时间：2025-02-24 18:05:43 编辑：雯梦
产后大约六周就可以进行康复训练，因为产后六周左右，身体的各个器官就已经基本恢复至孕前的状态了，尤其是肚子，由于怀孕，整个肚子都会变大，即使生产之后也很难再恢复到怀孕之前的状态，所以当身体满足训练条件的情况下，建议尽快进行康复训练。
产后已经42天，恢复比较好的女性要及时进行盆底肌肉的检测，在医生的指导下根据个体出现的症状，进行有针对性的训练。盆底肌康复训练方法有：做缩紧肛门的动作，每次收紧不少于3秒，然后放松，连续做15-30分钟，每日进行2-3次；或每日做盆底肌肉锻炼150-200次，6-8周为一个疗程，可以使身体恢复得更好。
北京阳光友谊儿童康复中心校区（第一、二校区）：北京市昌平区沙河沙阳路老牛湾东站北京科技职业学院院内
清河五彩城校区（第三校区）：北京市海淀区清河朱房路甲68号电话:010-62472133、13552993771
010-52830495
简介：北京鸿运天祥餐饮管理有限公司成立于2010年12月14日，主要经营范围为餐饮服务（含凉菜、不含裱花蛋糕、不含生食海产品）等。
法定代表人：赵健新
成立时间：2010-12-14
注册资本：10万人民币
工商注册号：110113013458017
企业类型：有限责任公司(自然人独资)
公司地址：北京市顺义区天竺空港工业区A区天柱西路西侧
不是天津市北辰区劳动局，早就改名为“天津市北辰区人力资源社会保障局”了；你可以打全国社保统一热线12333，一定能够打通的。
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属于，瑞景街道居委会 地点嘛就在宝翠花都小区里 电话是：26677950
天津市北辰区西堤头镇卫生院
地区：天津
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电话：86841447
负责人：魏俊歧
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