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凉薯的热量

时间：2022-11-07 18:12:03 编辑：欢丽

凉薯的热量

100克凉薯含热量55大卡，相当于我们步行15分钟所消耗的能量，跑步5分钟也需要消耗55大卡能量，是属于低热量的食物，同时它的纤维素含量高，适合减肥的人食用。

凉薯吃多了有什么坏处

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