时间：2022-11-15 14:52:43 编辑：梦霞
蜂蜜是一种天然保健品，含有丰富的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性，对提高怀孕几率有很大的帮助。
牡蛎是一种含锌量极高的食物，除此之外多吃牡蛎还可提高性欲，每只牡蛎约含锌15毫克，如果你对海鲜不过敏且喜欢吃海鲜的话，就可以多吃一些牡蛎等海产品来补锌，尤其是男性朋友们，对生精也是很有效果的。
枸杞是一种常见的保健品，它补肾益精的效果是很好的，吃枸杞要把握好量，一天吃20克就够了，不必泡水，像吃葡萄干那样嚼着吃最好。
麦芽油中含有预防性衰退的成分，实际上是天然维生素E。医学研究发现，维生素E能够刺激男性精子的产生，防止流产和早产，预防男女的不育症的作用。
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