时间：2023-02-16 17:19:45 编辑：蓓玥
一些研究表明，乳房按摩可以有效地促进分娩，但孕妇应注意，这种方法只对以下两种类型的孕妇有良好的效果，不能在其他情况下使用，以免造成其他健康风险。请参考以下的具体说明。
首先，孕妇已达到预期分娩日期，但仍无分娩迹象或孕妇胎膜早破而无子宫收缩。通过按摩乳房，可以促进子宫收缩，开始分娩过程，使产妇在预期时间内完成分娩。
其次是按摩乳房，促进子宫收缩，帮助产妇在子宫收缩无力、分娩时间过长的情况下及时完成分娩。
按摩方法：
取28-30℃的暖湿毛巾给产妇，每隔15分钟交替按摩左右乳房。或者用手拉左右乳头，同时按住乳晕。每天按摩3次，每次1小时。按摩时，应注意用力的力度。按摩后，乳头必须抬高和硬化，以获得良好的收缩效果。
如果产妇经过乳房按摩后腹部肿胀变硬或有阵发性腹痛，说明按摩是有效的。然而，此时不宜轻易停止按摩，因为按摩促进的子宫收缩可以促进催产素的分泌。如果停止按摩，先前的成果可能会丢失，催产素的分泌可能会减少。再次按摩乳房来刺激子宫收缩尤其困难。如果腹痛严重且间隔时间短，这是一种敏感的子宫收缩。每次宫缩开始时应立即停止按摩，宫缩解除后应继续按摩。重复操作可以逐渐变得正常。此外，对于一些对乳房按摩刺激不敏感的孕妇，有必要适当延长按摩时间，以获得良好的效果。
请注意，没有到分娩期的孕妇不要轻易按摩和刺激乳房，以免早产。
孕妇和产褥期文胸的选择
孕妇的乳房会比怀孕前变大。为了防止乳房下垂，应该选择一个合适的尺寸，更深的覆盖和更深的窝胸罩。胸罩的两条肩带应该更宽，以防止肩部紧绷。同时，胸罩应该根据胸部的变化随时更换。合适尺寸的胸罩可以支撑胸部，不会在背部或肩部留下凹痕。
产前乳房按摩
可能由于乳头刺激而导致子宫收缩，因此通常在怀孕9个月后按摩乳房比在怀孕早期更安全。在按摩过程中，可以先用温水加热乳房，使乳腺畅通，方便以后的乳汁分泌。此外，刺激乳头和乳晕还能强化乳头皮肤，使婴儿将来更容易吮吸。
孕妇乳房按摩的技巧是:用手掌轻轻按压乳房，露出乳头，每天一次均匀地按摩乳房周围。
小提示
怀孕6个月的准妈妈应该每天晚上睡觉前轻轻抬起凹陷的乳头几次，并坚持分娩，这可以起到一定的作用。
哺乳期的乳房护理
哺乳和分娩期间哺乳后，在哺乳前用温水洗手，然后清洗乳头。每次喂食后，用干净的毛巾擦拭乳头。清洁和拉伸后，乳头皮肤会变厚，韧性会增加，它会慢慢地承受婴儿的吮吸。
新妈妈的乳房柔软敏感，当宝宝第一次用力吮吸时，很容易导致乳头皲裂。此时，应停止哺乳，受影响的乳头应保持干燥和清洁，并辅以50%铋或复方苯甲酸鱼肝油酊剂擦拭。
防止乳汁淤积是预防乳腺炎的重要方法。每次母乳喂养时，让你的孩子完全吮吸母乳。如果一个孩子吃得很少，同时又有太多的母乳要吸，她应该用吸奶器吸或者用手挤出来，但是他应该小心地慢慢地用手。
小提示
如果母亲在母乳喂养期间发现乳房有硬块，可用热水热敷，使其如软化，在挤乳时可能有些疼痛，但要需要忍受，不然容易是乳腺炎加重。
