一览表-分娩时刻

分娩迹象在预期分娩日期的一个月内，孕妇激素水平的变化会增加子宫肌肉细胞的兴奋性。一些孕妇会有不规则的子宫收缩，有时每隔几分钟一次，有时只有半小时以上一次。每次收缩的持续时间不到30分钟，并不逐渐增加，而是逐渐减少和消失。子宫颈没有扩大。这种情况被称为“假劳动”。

孕妇只感到小腹有轻微隆起。它经常在晚上出现，白天消失，导致孕妇睡不着觉。确认这是假劳动后，你可以回家好好休息，积聚能量。虽然假分娩不能扩张宫颈，但它可以软化宫颈，为宫颈扩张做准备。

分娩的主要标志是定期宫缩，即两次宫缩之间的间隔约为5-6分钟，持续至少20-30秒，并具有一定的强度。当子宫收缩时，产妇会感到腹痛和僵硬。随着产程的进展，子宫收缩时间逐渐延长，而间歇时间逐渐缩短。在子宫收缩的同时，宫颈开口逐渐扩大，胎儿头部持续下降。正常的初产妇预计会在14到18小时内将人造口完全打开并分娩。许多孕妇被提醒在预期分娩日期前后相当长的一段时间内要保持紧张，担心自己无法掌握住院分娩的时间。

事实上，有正式劳动的具体迹象。出现下列情况之一时，您可以去医院分娩。规律腹痛:当规律的子宫收缩发生时，也就是说，你会感到规律的腹痛。水的破裂:通常当子宫收缩严重且胎儿快速分娩时，胎膜会破裂，此时羊水会不由自主地流出阴道。如果破裂时间超过24小时而没有分娩，感染的风险将大大增加。因此，一旦膜破裂，所有病人都应该立即去医院。什么样的母亲容易顺利分娩是一个动态过程，胎儿能否顺利分娩具有很大的可变性。决定分娩能否成功的因素不仅存在于分娩过程中，还取决于孕期保健的质量。

因此，要想顺利分娩，应从以下几个方面着手:妊娠:定期产前检查，对于高血压、胎儿体重异常、胎位异常等妊娠异常，应及时处理可治疗的纠正措施，避免成为影响分娩的潜在异常因素。怀孕期间的适当锻炼和与分娩相关的肌肉锻炼(如盆底肌肉、腹部肌肉等)。)有助于提高分娩期间的劳动生产率。

准备分娩:作为一名产妇，她应该知道如何在分娩过程中做些什么，并掌握一些技巧来改善分娩过程，减轻分娩的痛苦。对交付的理解越透彻，准备越充分，越有信心，顺利交付的可能性就越大。分娩时:做你应该做的和能做的，把你不能控制的交给医生。不要无缘无故地焦虑，只有你主动参与，确保休息和进食，并运用你所学的助产和止痛技巧来为分娩的成功添加保障。

我们把整个劳动过程分为三个阶段，即三个劳动阶段。第一阶段分娩的协调第一阶段分娩从子宫的正常收缩开始，直到子宫开口完全扩大。随着宫缩变得越来越频繁，宫缩逐渐加强，子宫口逐渐变宽，直到它扩大到10厘米宽(子宫口完全打开)，这时第一阶段的分娩结束。第一阶段的分娩时间最长，初产妇需要12-16小时。在这一阶段，子宫开口没有完全打开，产妇用力是徒劳的。过早用力会使子宫开口肿胀、紧绷且不容易打开。

这时，产妇应该做以下事情:

1 、、放松自己，快乐起来。紧张能直接影响子宫收缩，并能降低食欲，引起疲劳、疲劳，并影响产程。做深度、缓慢和均匀的腹部呼吸是非常有益的，即每次子宫收缩时深呼吸

2、第二阶段的劳动是最短的。子宫完全打开后，产妇应注意随着子宫收缩而用力。当子宫收缩时，双手紧紧握住床旁边的把手，深呼吸，先将它收回，然后用力向下推。宫缩之间，休息，放松，喝点水，准备下次再努力。当胎儿头部即将分娩时，产妇应与助产士密切配合，不要再次按下屏幕，以免会阴严重撕裂。胎儿出生后，胎盘和胎儿周围的胎膜与子宫分离，并随着子宫收缩排出体外。胎盘分娩时，只有助产士需要一点压力。如果胎盘下降不超过30分钟，医生应按照医生的安排帮助分娩胎盘。胎盘的分娩意味着整个分娩过程已经完成。

3、在分娩的第三阶段，母亲应该保持情绪稳定。分娩后2小时内，产妇应卧床休息，吃半流质食物以补充能量消耗。一般来说，产后不会立即排便。如果产妇感到肛门肿胀，有排便的感觉，应及时通知医生，医生应排除软产道血肿的可能性。如果你有头晕、头晕或胸闷等症状，也应及时通知医生，及早发现异常并给予治疗。