时间：2023-07-25 04:02:32 编辑：柔采
几乎每个孕妈都有过尿频的尴尬阶段。半夜，她的梦常常因为憋不住尿而被打断。广东省妇幼保健院产科主任医师温吉英提醒孕妈们要多喝水，及时排尿，注意外阴的清洁，可以减少尿频带来的尴尬。排尿。
据介绍，只要排除尿路感染，尿频、尿急都是正常现象。孕妈妈不要限制自己的液体摄入量，因为这可能会导致脱水，影响身体的正常新陈代谢。但是只能增加白天的饮水量，睡前少喝水。
值得提醒的是，有小便的欲望时，要排空，不宜憋着。孕妈妈每隔一段时间就需要主动去洗手间小便，尤其是出门在外的时候，不要等到尿急了才去洗手间。此外，孕期每天要用温水清洗外阴，勤换内裤。最好选择透气性好的棉质内衣。
除尿频外，同时伴有尿急、尿痛、单侧腰痛、患侧肾脏疼痛明显等症状的孕妈妈，应及时就医，排除泌尿系统感染的可能。
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