时间：2023-08-02 00:02:25 编辑：梦月
简介：前段时间，宣布怀孕喜讯的徐若瑄晒出一张挂盐水的照片，称自己有病，让网友们心痛不已。由于特殊的生理原因，准妈妈在孕期容易生病，不能随便吃药。因此，他们应该注意身体健康，预防疾病。
据港媒报道，徐若瑄3月20日晒出一张肚照，并自曝怀孕。近日，又晒出一张挂盐水的照片，自曝有病：“你好吗？这两天身体一直不好，吃了不新鲜的食物，呕吐腹泻……一直躺在床上！我太活跃了，下不来的我现在很好，钢V暂时飞不起来，听说最近胃病毒流行！大家注意身体健康！ ”
准妈妈在孕期应该预防哪些疾病？
看到徐若瑄艰难的怀孕，网友直呼心痛。其实，准妈妈们最怕在孕期生病。感冒、水肿、过敏等不时困扰着他们。因此，准妈妈们绝对需要掌握足够的知识，保护好自己的身体，阻断一切可能伤害宝宝的外界危险因素。
1、孕期最容易感冒
怀孕期间，准妈妈特别容易感冒。孕妇感冒时，一般不要使用抗生素等药物，尤其是在怀孕初期，使用药物可能会对发育中的胎儿产生影响。同时，一定要分清是普通感冒还是病毒性流感。如果是普通感冒，建议采用物理疗法，比如：多喝白开水，保持充足的睡眠，多吃水果和绿色蔬菜，注意保暖。但是，如果准妈妈患有流感，并伴有发烧等症状，则应在医生的指导下，根据孕妇的症状进行一些特殊的治疗，以免影响胎儿。
2.腹痛腹泻别耽误
准妈妈出现腹痛的原因有很多。孕妇应先去医院做详细检查。如果确定与胎儿无关，腹痛的可能原因包括胀气、肠绞痛、阑尾炎、细菌性痢疾等。有腹痛症状的孕妇不要耽误就医，以免病情恶化。部分严重者还可因阑尾炎穿孔引起腹膜炎，造成胎儿早产。
肠胃不适的最大原因是消化不良，通常不需要药物治疗。只需减少饮食中的高脂肪食物，避免辛辣食物和含咖啡因的饮料。同时，增加高纤维食物的摄入，可以缓解因消化不良引起的便秘。做到少食多餐，一天可以吃四五顿饭，减少每顿饭的量。
3.皮肤过敏、瘙痒
孕妇在怀孕期间皮肤瘙痒是湿疹的一种。这时不妨将绿豆煮成汤。煮至绿豆壳微微裂开即可关火。不加糖，只喝汤。因为绿豆性寒，孕晚期喝一些，不仅可以降火，还可以缓解过敏。如果是秋冬季节，则应少喝。
对于皮肤过敏引起的皮肤瘙痒，也可以使用洗液，早晚各涂一次于患处。另外，孕妇洗澡时不要用太烫的水。
4、百分之九十的准妈妈都会有水肿
90%以上的女性在怀孕期间会出现脚踝和腿部水肿。如果检查后没有先兆子痫的症状，就可以认为是一种正常现象，并不是一种疾病，而且这种现象一般会在怀孕后期有所好转。
事实上，水肿与怀孕期间体内水分增加、骨盆静脉受压和下肢静脉回流受阻有关。如因水肿出现不适，应尽量抬高双腿，以利下肢静脉回流。最好侧卧，在小腿上垫一个小枕头，休息半小时。
饮食方面，咸、辣、腌制品等食物要适量食用，平时可以多喝红豆汤，有利尿作用。另外，孕妇最好多喝白开水，辅助排泄系统将体内废物排出体外，有助于防止体内水分滞留，但也要注意不要喝太多水。
五、产前抑郁症的早期预防
经常担心胎儿的健康，总怀疑自己的孕期症状有问题。当我看到相关的医学介绍时，我会感到莫名的紧张和恐惧。晚上睡觉时，常有失眠多梦的症状。出现这些症状主要是因为准妈妈压力过大，少数准妈妈会出现严重的产前抑郁症，如：情绪低落、食欲不振、极度缺乏安全感等。
当孕妇心理出现不适时，体内的宝宝也会受到影响，因为母子关系密切，宝宝的性格会被妈妈的情绪所吸引。因此，当准妈妈压力大、情绪不稳定时，家人的支持就显得尤为重要。只要家人多付出一些关心和帮助，准妈妈的心情就会好很多。另外，老师可以陪老婆去看心理医生，尽量不要用药物让准妈妈心情愉悦，这样宝宝才不会受到太大影响。
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