孕妇出行安全攻略

时间：2023-07-15 21:03:15 编辑：可桃

怀孕四个多月的庄女士在乘坐458路公交车时，突然刹车摔倒。几天后，庄女士发现胎儿不安全，进行了引产。庄女士认为是急刹车导致她流产，遂将公交公司诉至法院，索赔6万余元。丰台法院一审判决公交公司赔偿庄女士5778.29元。

其中，5000元用于精神慰藉。

看完这篇报道，我们想说，事故发生后，再多的物质赔偿也无法挽回已经造成的损失。所以还是那句老话：安全第一，预防为主。孕期出行在所难免，如何确保安全？这里有一套孕期出行安全守则，将介绍孕妈妈最常用的三种交通工具：公交车、私家车、飞机。

1. 巴士篇

部分公交车在特殊位置设置了孕妇专用座。可见，相当一部分准妈妈是“公交家人”。坐公交车比较方便，也比较省力，但还是有一些特殊情况需要注意。

1.早点出门

每天上班前，都要从家里出发赶往车站，然后在车站等车。你需要留出足够的时间。如果时间不够，孕妇会像其他上班族一样跑到车站，甚至不顾一切地跑。追逐即将启动的汽车可能很危险。这个时候真的是停三分不如抢秒好。

2.避开高峰时间

在高峰时段，公交车会非常拥挤。孕妇最好避开高峰时间。如果你做不到，就不要与其他人争夺门位和座位。问题最有可能发生在推和推的过程中。尤其是孕早期，孕妇的体型变化不大，同行的乘客也察觉不到你有什么不同，更不可能让孕妈大喊：我怀孕了，别挤。

3.注意车门

孕妈妈的衣服一般都比较肥。坐公交车的时候要注意不要让衣服夹在车门里，还要注意不要让同车的乘客踩到，让人尴尬和着急。

4.避免乱码

孕妈妈在上下车时不仅不要与他人争抢，还要注意脚下的台阶。一旦发现皮肤发红或破水，就不要坐公交车，尽快去熟悉的医院就诊。

2. 汽车

在我国相对发达的地区，私家车不再是梦想。老师开车送怀孕的妈咪上班。那么这位妈妈是有福的。听起来更好，省力省时，尤其是在怀孕的前3个月，可以避免剧烈运动，让准父母放心。但是，如果骑行不当，还是会出现很多问题。

1、尾气污染

汽车尾气污染是准妈妈们的“杀手”，尤其是旧车。如果觉得车内有明显的“呛鼻”尾气，就不要再坐这辆车了。另外，即使是排放指标较好的车辆，为避免尾气堆积，长时间坐在车内，也必须关闭发动机。

2.空气流通

每隔一段时间应打开窗户，保持与车外空气的对流。但如果在排队等候或遇到冒黑烟的车辆，需要暂时关闭车窗，防止有害气体进入。

3、车内温度

虽然自驾可以避开外面的风吹雨打，但身体虚弱的准妈妈还是要注意气温的变化。无论是开空调还是暖风，一定要注意保持合适的温度设置，以免上下车后因车内外温差而产生不适。

4.安全乘车

孕妇车辆必须由经验丰富且稳定的驾驶员驾驶。安全带仍然是保护孕妇的最佳方式，但必须正确使用。座面要调成前高后低的状态，靠背也要稍微向后倾斜，这样孕妇刹车时才不会打滑。

5.乘坐舒适

为防止乘坐疲劳，孕妇上车时可换上一双柔软的拖鞋放松一下，也可铺上柔软的脚垫脱鞋。同时，为你的背部准备一些舒适的垫子。播放一些轻柔的音乐，在缓解疲劳的同时，也可以作为胎教的素材。

6.适当的活动

孕妇骑车时间不宜过长，以免胎儿长期处于震动状态，以免准妈妈的下肢出现水肿，影响以后的分娩。因此，每隔一段时间就需要下车活动一下，以保持更好的血液循环。

3.飞机

孕早期和怀孕8个月后，不建议乘坐飞机。后者是大部分航空公司都有明确的法律规定，禁止怀孕超过32周的孕妇乘坐飞机（提醒有飞行计划的准妈妈提前了解将要乘坐的航班的相关信息).如果你真的想飞，你应该注意以下问题。

1、不要久坐

长时间坐在任何地方都会导致脚和脚踝肿胀和抽筋。站起来沿着过道走，做简单的伸展运动以保持血液循环畅通。可以坐着也可以站着，先伸展腿部和脚后跟，然后轻轻勾脚，伸展小腿肌肉。当你坐下时，转动你的脚踝并扭动你的脚趾。

2.准备打底裤丝袜

怀孕期间飞行可能会略微增加血栓和静脉曲张的风险。飞行时穿特殊的紧身裤（不是紧身裤，会增加患阴道炎的风险）有助于保持血液循环顺畅并缓解静脉肿胀。为了获得最大程度的保护，请在早上起床前穿上这些长袜，并全天穿着。

3.放松双脚

如果您的座位旁边有空间，请将脚放在上面。脱掉鞋子会让你感觉更好，当然机舱压力会让你的脚在再次穿上时肿胀和紧绷。如果肚子大又不容易弯腰的话，穿拖鞋就方便多了，但是用脚走路不太方便，要小心。