时间：2023-08-17 03:07:00 编辑：娅文
总结：孕期末期，准妈妈们心里总是忐忑不安，担心“卸货”突然降临，自己应付不来。提前了解分娩征兆，让准妈妈们为分娩做好充分的准备。准妈妈们都知道，预产期并不是确切的分娩日期。据科学家统计，只有约5%的女性能在预产期生产。由于受孕时间难以准确判断，医学上规定预产期从末次月经第一天算起，整个孕期共280天，10个孕月（每个怀孕月份是28天）。
预产期可以提示胎儿出生的时间段，但是准妈妈们不要特别注意预产期，最好在孕37周做好分娩准备。孕期末期，准妈妈们心里总是忐忑不安，担心卸货突然降临，自己应付不来。提前了解分娩征兆，让准妈妈们为分娩做好充分的准备。
1.有规律的宫缩
宫缩是子宫的生理性收缩，是分娩最有力的证据，主要包括假性宫缩和真性宫缩。
真正的宫缩是临产的主要迹象之一。这些收缩起初是不规则和微弱的，随着时间的推移变得有规律，强度增加，持续时间延长，间隔缩短。如果间隔为2至3分钟，则持续50至60秒。
医生可能建议女性等到宫缩非常强烈并且每五分钟左右发生一次后再离开家去医院。
当宫缩发生时，准妈妈可以跨坐在椅子上、俯卧在椅子上、将体重放在墙上，或者采取上半身略微抬高的卧位，以缓解宫缩带来的不适。
2.见红色
到了孕晚期，很多准妈妈会发现自己的私处分泌物越来越多，甚至内裤上也会出现很多粘稠的分泌物，一般都是白色或者透明的。这实际上是身体发出的信号，表明子宫颈正在为分娩做准备。
如果这些分泌物中有血液，就说明你出现了红肿现象，需要引起注意。怀孕期间，浓稠的带血粘液会堵塞子宫颈。当子宫颈开始扩张时，这种带血的粘液就会从阴道分泌出来。如果只有少量淡血，可以在家观察。如果超过月经量，或者伴有腹痛，就需要去医院等待分娩了。产痛前24 小时通常会出现发红现象。
3.羊膜破裂
当胎儿在子宫内时，它被一层称为膜的薄膜包围，其中含有一种称为羊水的液体。破水是指羊膜破裂，羊水流出。正常分娩是宫口扩张或宫口完全扩张，胎儿进入产道时开始破水，所以破水是分娩的重要标志。
当准妈妈发现羊水破了，即使没有宫缩，也要立即给医院或助产士打电话，及时去医院。
如果在孕晚期，预产期还没到，准妈妈感觉下半身疼痛，阴道有水流出，可能是提前破水；或者羊水破了，但没有宫缩，这两种情况都需要立即住院治疗。因为羊膜破裂后有感染的风险。
虽然到了预产期要随时观察准妈妈的身体变化，但也要尽量放松。过度紧张不利于分娩。如果子宫收缩出现异常，如剧烈腹痛、红肿等，一定要及时就医。
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