准妈妈的身体变化

时间：2023-08-18 02:06:19 编辑：桂蕾

怀孕4个月时，胎儿身长约16厘米，体重约120克。此时胎儿的内脏和其他器官越来越接近完成阶段，完全具备了人的模样，可以从生殖器上辨别男女。胎毛开始长出，骨骼和肌肉逐渐发育，手足可以做轻微的活动，心搏活泼，可以用超声波听诊器测出心音。

到我怀孕4 个月时，痛苦的孕吐已经过去了。孕妇的心情会更加舒畅，此时食欲也会开始增加。尿频、便秘逐渐恢复正常，但分泌物仍不减。

4个月结束时，胎盘已经完成，流产的可能性大大降低，可以算是进入了稳定期。

这时候的子宫有小孩的脑袋那么大，从外面大致可以看出“大肚子”的样子。

下面，贝尔育儿吧就为大家详细介绍一下怀孕4个月准妈妈的身体变化：

怀孕第4个月第1周（怀孕第13周）

怀孕第13周，我已经进入孕中期。准妈妈的腹部开始胀大，原本的衣服开始变得不合适，很快就需要穿上孕妇装了。当然，从外表上看，她更像是一位美丽的孕妈。

这个时候，准妈妈们最好把注意力放在以后为了顺利分娩和产后恢复必须要做的事情上——锻炼。比如，可以有目的地做一些孕产操，每天晚饭后让老公陪你散步。这是最安全、最健康的运动。另外，有的孕妇的乳头可以挤出乳汁，看起来像是刚分娩后分泌的初乳。

怀孕第4个月第2周（怀孕第14周）

现在准妈妈的白带明显增多。它是阴道和宫颈的分泌物，含有乳酸杆菌、阴道脱落的上皮细胞和白细胞。这是由于体内雌激素水平偏高，盆腔和阴道充血导致阴道分泌物增多，属于正常现象。

本周，准妈妈们的体重会有所增加，乳房的大小和形状会发生变化，身材也没有以前那么好了。偶尔会出现皮肤痒的症状，但不会有肿块或病灶。由于子宫增大，腹部不断隆起，体重不断增加。准妈妈开始感觉丰满，乳房逐渐变大，乳晕的面积也变大，颜色变深，乳头周围会出现一些小斑点。另外，有的孕妈妈的乳头可以挤出乳汁，看起来像是刚刚生产后分泌出来的初乳。

怀孕第4个月第3周（怀孕第15周）

怀孕第15周，只要一看肚子就知道怀孕了，衣服的尺码也会随之改变。准妈妈可以在肚脐下7.610厘米的位置摸到自己的子宫。准妈妈的身体曲线发生了变化，体重逐月增加。原来的衣服和裤子几乎不能再穿了，日常生活也基本恢复到原来的样子。

此时，一些孕妇的内分泌变化，使面部和身体的皮肤色素沉着变深，出现色素斑，毛发增多，出现痤疮样皮炎，面部失去光泽，出现水肿。随着胎儿的发育，孕妇心肺功能负荷增加，心率加快，呼吸加快加深，可能加重原有的焦虑情绪。

准妈妈现在可以清楚地感觉到胎动了。有时间的话，把宝宝第一次胎动的时间记录下来，作为以后记忆的见证。对于以往有过妊娠史的孕妇，准妈妈们可能会发现胎动时间比以往要早。这是正常现象，无需担心。

怀孕第4个月第4周（怀孕第16周）

现在是孕妇最快乐的阶段，感觉精力充沛，精力充沛，容易兴奋。身体感受是：精力充沛，乳房肿胀，食欲增加，容易因消化系统功能减弱而出现消化不良和便秘。

怀孕16周，由于孕期雌激素分泌过多，准妈妈会导致皮肤表面的黑色素细胞大量分泌色素，使皮肤变黑。多发生在雀斑、胎记等颜色较深的部位。这是妊娠斑，不用担心，产后会自行消失。