时间：2023-08-19 04:06:46 编辑：杉凌
孕育一个健康的宝宝是所有即将为人父母的父母的共同心愿，这就需要孕妈们身心健康，情绪稳定。冬天，孕妈妈大部分时间都在室内度过。在这种情况下，家居环境和睡眠起居对于准妈妈们来说显然是非常重要的。
如何营造美好的家居生活？
控制室温
无论使用空调、暖气还是其他取暖设备，孕妈妈居住的房间和工作环境，室内温度应控制在2228之间，并保持良好的湿度。
合理使用采暖设备
南方的冬天，一般都是用空调取暖，需要注意以下几个方面：
1、不能24小时呆在空调环境中
每隔几个小时，将空调切换到通风状态，再切换到制热状态约1小时；
每隔几个小时就到户外呼吸新鲜空气；
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