时间：2023-08-19 18:05:33 编辑：歆月
摘要：分娩有多痛？只有生过孩子的妈妈才知道！不过，即使你还没有生过孩子，在怀孕期间，也有很多机会和一些有经验的妈妈交流，或多或少可以从中学到一些东西，因为她们会很开心的告诉你生孩子有多痛苦。他们要生了！分娩有多痛？只有生过孩子的妈妈才知道！不过，即使你还没有生过孩子，在怀孕期间，也有很多机会和一些有经验的妈妈交流，或多或少可以从中学到一些东西，因为她们会很开心的告诉你生孩子有多痛苦。他们要生了！
分娩有多痛？
@萱萱妈妈：生前痛得想撞墙。我痛得受不了，就咬住丈夫的手。一直喊着要剖腹产，结果医生过来摸我的肚子说宝宝太小了，顺产容易！没办法，只能坚持，但是生出来之后感觉还挺厉害的！
@希冬妈妈：我是一个超级怕痛的人。生大宝的时候，我痛得咬牙切齿，泪流满面。之后，殴打是无痛的。生二胎的时候，我痛得流下了眼泪。我要求打无痛针，还没准备好无痛针就生二胎了。
@疯火妈妈：最难受的时候就是宫口扩张到临盆的时候，那种憋屈出不来的感觉，让人说不出话来，只会哭！
@豪豪妈：痛了20多个小时，都想死了。最后医生说要剖腹产。
@吼婷妈：剖腹产的时候，打了麻药不疼，打完麻药就疼。一连疼了好几天，让我后悔剖腹产了。
不管是顺产还是剖宫产，都无法避免疼痛，只是每个人对疼痛的敏感度不同而已。正常分娩的痛往往在产前，生完就容易了，而剖宫产的痛在产后。分娩时没有疼痛，分娩后伤口疼痛难忍。分娩时分娩疼痛的主要原因有两个：
生理性疼痛：如子宫有规律的收缩、伸长或子宫肌纤维撕裂，导致剧烈疼痛；胎儿通过产道时，压迫产道，尤其是子宫下段和宫颈的损伤和牵拉。
心理痛苦：由于缺乏经验，第一次分娩的准妈妈们对分娩充满恐惧，容易造成肌肉紧张，使子宫收缩加剧和延长，加重疼痛。这样很容易导致产妇大量出汗、恶心、呕吐，延长产程，甚至影响宝宝的正常分娩。
查看这些缓解分娩疼痛的方法！
有规律的呼吸
呼吸可以分散对疼痛的注意力，并保持体内氧气和二氧化碳水平的平衡。但是，每个人对呼吸节奏的控制可能会有不同的感受。出现阵痛时，只要用心感觉最舒服的方式，然后规律地进行即可。
改变姿势
去过那里的人的经验告诉你，当你干巴巴地躺在床上等待生产时，疼痛会更加明显。你不妨试着改变一下自己的姿势，找到最舒服的姿势，比如靠着椅背坐着，借助病床蹲在地上等等，总有一些姿势让你感觉更舒服舒服的。
适度按摩
准爸爸可以提前学习和练习按摩方法。当准妈妈们在等待难以忍受的分娩痛苦时，适度的按摩可以帮助准妈妈们缓解分娩的疼痛和不适，也能在心理上安抚准妈妈们。
想象放松
分娩时积极观想可以大大增强放松效果。想象一下，当你呼气时，呼出的气会带走疼痛；想象您的子宫颈变得柔软有弹性；也可以在脑海中想象婴儿出生后的画面，以转移对分娩痛苦的注意力，减轻疼痛。痛，这也有利于分娩的顺利进行。
分娩疼痛是无法避免的，准妈妈们一定要做好心理准备，当分娩疼痛难以忍受时，不妨试试以上方法，可以帮助你缓解疼痛。生孩子的时候，要勇敢面对，相信自己能行，意志坚定，才能更轻松地战胜困难。
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