健康分娩姿势垂直度也很好（图）

时间：2023-08-23 16:07:50 编辑：蔚彤

简介：分娩的体位有很多，如坐位、蹲位、站位、跪位、俯卧位、侧位、半卧位和仰卧位。在古代，产妇分娩时常采用立式、蹲式、坐式、跪式等快速、简单、舒适的直立姿势。

在很多人的传统观念中，准妈妈无疑是采用仰卧位分娩。然而，这种沿用多年的姿势并不适合每一位准妈妈。近年来，更自然的直立分娩姿势——受到了国内外众多准妈妈的青睐。

垂直传送会更好。相传，仰卧分娩姿势起源于法国。路易十四在位的时候，有一天他突发奇想，想看看他的情妇是怎么生孩子的。为了让大王看清楚，把母亲安排在床上，说不定是王心乐了，下了一道命令：从今以后，所有产妇分娩都要躺着。所以水平投放很“流行”。现在看来，这种被动的分娩姿势只对旁观者和懒惰的医生有利，因为这样更容易让医生用产钳将婴儿从妈妈体内拉出来。

事实上，垂直投放是一种历史悠久的传统人工投放姿势。在埃及法老的宫殿里，有一尊浮雕，专门描绘了最后一位埃及女王克利奥帕特拉跪在地上，周围环绕着5名妇女，其中一名妇女正在接生。这是人类对自身生殖行为的图腾崇拜。在古巴比伦的古遗物中，有一把专门用来分娩的椅子，经考古学家证实，已有2000多年的历史。

在中国古代史籍记载中，女性分娩并没有固定的位置。产妇采用快速、简单、舒适的体位，如立、蹲、坐、跪、爬（手、膝着地）、侧卧、俯卧、半卧、卧位等，但多采用站立位职位。体位，即站、跪、蹲、坐。

垂直分娩的优势1：垂直位置的母体可以分泌更多的天然内啡肽。因为它能起到类似吗啡的镇痛和抗休克作用，可以使分娩更加舒适。临产速度更快，阵痛时间缩短一半，子宫收缩和临产力增强，还能起到与催产素性质相同的作用，使通常6-10小时的临产过程缩短为3-4小时，妈妈在分娩后母乳喂养宝宝，不服用任何催乳药物。

垂直分娩的优势之二：由于妈妈采用的是垂直分娩姿势，胎儿的头在妈妈体内是朝下的，地球引力的吸引可以减轻产妇的痛苦，减少剖宫产和产钳的机会，而且能有效地迫使产妇用力呼吸，使产妇寻求坐、蹲或跪等能减轻疼痛的体位，有利于胎儿的娩出，减少难产。同时，也是因为宝宝在产道中经历的“磨难”比较少，所以对外界的适应能力更强。

垂直分娩的第三个好处：垂直分娩的婴儿比仰卧分娩的婴儿更不容易患细菌感染和急性呼吸道感染。垂直分娩是自然分娩，所生的宝宝“受苦”较小，感染、体质疾病和急性呼吸道感染的几率也明显低于水平分娩。因此，他对外界的适应能力更强，在学说话、走路、身体发育等方面明显优于同龄儿童。

如何为垂直投放做准备

1. 在分娩过程中，您和子宫收缩之间的呼吸协调。

2、一有机会就给自己留点空间，利用这段时间放松一下，积蓄能量。

3.分娩时的情绪变化。当宝宝出生时，您会有很多感受：惊喜、欣慰、感激和成功。这是一种胜利的心情。

4.分娩时可以用一些药物来止痛，进入产程后老公可以陪着。

另外，准妈妈要先练习一些分娩的辅助动作，比如学习用力和放松，学习深呼吸，了解不同的分娩预兆和不同的处理方法。