时间：2023-08-13 11:07:30 编辑：敏华
摘要：临床上，女性在妊娠期间会发生生理变化，导致血糖升高。少数孕妇胰岛素分泌不足或效果不佳。妊娠糖尿病。临床上，女性在怀孕期间会发生生理变化，导致血糖升高。少数孕妇胰岛素分泌不足或效果不佳。
为保护母亲和胎儿的安全，妊娠期高血糖和糖尿病患者应注意以下几个方面。
一、饮食原则
1. 均衡饮食。 2.选择富含纤维的食物，如未经加工的豆类、水果、蔬菜和粗粮。 3、少吃油炸、油炸、糕点和高胆固醇食物。 4、尽量清淡、不宜过咸，避免食用加工、腌制食品，采用烧、烧、蒸、煮、凉拌等多种烹调方法。 5、尽量少吃精制糖分高的食物，如糖果、炼乳、蜂蜜、汽水、罐装或盒装果汁、糖蜜饯、蛋卷、中西式甜点、加糖罐头食品等。 6. 避免饮酒。必要时，产前营养评估对孕期血糖控制有意义。胰岛素使用者应配合饮食控制。饮食一定要有规律、定量。小餐和零食很有帮助。睡前吃零食很重要。
2.自我监测血糖
血糖水平控制目标： 1.将空腹血糖控制在95毫克/分升（mg/dl）以下。 2、饭后两小时血糖应控制在120mg/dl以下。
3.电机控制认知
患有妊娠糖尿病的孕妇，如果有过剧烈运动或既往有运动习惯，仍可保持适度运动，但必须经常测量血糖。各种锻炼安排要根据个人需要而定，一定要仔细核对。如果孕妇以往习惯久坐不动，孕期不宜参加剧烈活动。那些过去非常活跃的人也应避免活动时脱水、过热、心动过速或呼吸困难。
四、外出注意事项
外出时，随时随身携带方糖或含糖食物。一旦出现低血糖症状（如出冷汗、心悸、头晕、发抖等），立即吃两块方糖或喝半杯含糖饮料。随身携带糖尿病识别卡或孕妇手册，注明姓名、住址、电话、用药情况、主治医师电话，以备不时之需。
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