书名：解密9个关于分娩的传说

时间：2023-08-17 14:06:51 编辑：菲杉

据说剖腹产的臀部不会变大，还能保持身材。这也是很多准妈妈选择剖宫产的原因。但这种说法是不正确的。因为自然分娩后，髋关节会自然恢复到产前状态，所以从骨骼和关节的角度来看，这种说法是站不住脚的。

怀孕的小燕说，奶奶告诉她，如果双手举过头顶，宝宝会被脐带缠住。虽然科学证明奶奶的善意提醒只是谣言，但时至今日，还是有很多关于分娩的传说让很多准妈妈半信半疑，而这些说法往往会给她们带来不必要的紧张或担忧，为分娩加分不少.额外的压力。

误区一：自然分娩后很难憋尿

错误的

您可能听过有人告诉您，自然分娩会损伤膀胱肌肉和韧带，导致产后尿失禁。这是不真实的。怀孕期间，随着子宫不断扩大和增加体重，膀胱颈和尿道的肌肉和韧带容易松弛，从而改变膀胱和尿道的正常位置。此外，分娩后盆腔肌肉和韧带会相对松弛，膀胱和尿道的位置会相对降低等，这些都为尿失禁提供了可能。但这只是一种短期的自然现象，可能会在小部分人产后出现。不应将其视为自然分娩的后遗症，因此对自然分娩感到恐惧。

医学上，这种现象称为压力性尿失禁。只要做好产后护理，及时进行盆底肌自我锻炼，避免过早负重，这种压力性尿失禁是可以治愈的。同时你也应该明白，剖腹产其实是一个风险很大的手术，也有引发很多并发症的风险，包括切口损伤膀胱等。

误区二：剖腹产有助于恢复体形

错误的

爱美是女人的天性。因此，一些准妈妈在考虑分娩时，不忘考虑体型。据说剖腹产的臀部不会变大，还能保持身材。这也是很多准妈妈选择剖宫产的原因。但这种说法是不正确的。因为自然分娩后，髋关节会自然恢复到产前状态，所以从骨骼和关节的角度来看，这种说法是站不住脚的。

从体重的角度来看，产后体型的恢复完全取决于你产前的身体状况。如果您已经超重，产后体重通常会增加，而且很难减掉。如果您的体重在正常范围内，适当的运动可以帮助您在短时间内恢复正常。

事实是，剖宫产后的身体状况会比顺产慢一些。这是因为剖腹产后，一般需要卧床10天以上，不像顺产，第二天就可以下地，早点开始锻炼。而且剖腹产还可能影响乳汁的分泌，而母乳喂养可以将孕期储存在腹部和臀部的脂肪转化为乳汁，是最有效的减肥措施。