时间：2023-08-14 08:07:14 编辑：蔚彤
很多准妈妈不喜欢剖腹产的原因是因为会在自己的肚子上开刀，缝合后还会留疤，这样以后想穿露脐装都穿不了，不过就算是顺产也不一定是不动刀子的，也就是侧切。很多准妈妈不想在怀孕的时候动一点刀子，那么怎么做比较好呢，八宝网小编给大家带来推荐。
1.产妇不运动，不侧切胎儿生不出
会阴侧切毕竟是手术，阴道切开了一道口子，会不会如网络所言的，愈合困难，对性生活有影响呢?
需要做会阴侧切术的产妇如果坚持着不开刀，那么阴道会有不同程度的撕裂，严重者甚至发生阴部脱垂、大小便失禁问题。产妇的会阴发生撕裂后，伤口的边缘很不整齐。这样不仅会使伤口愈合时间延长，也极易形成疤痕，让产后过性爱有异物感。这种伤痕比会阴侧切术的伤痕更大。比如，会阴1度撕裂产妇的疼痛就会多几周，还会多流血，愈合的伤口也非常难看。要是达到3度，撑裂了阴道口和肛门，可能阴道直接通肛门了，以后性生活的问题更大。从这个角度说，恰恰相反，及时做会阴侧切术有利于在产后尽早地恢复性生活。
会阴侧切术是在阴道外口做了1个4-5厘米长的切口。切口小又及时地进行了缝合，很快就会愈合的。除非需要旋转胎头，这种伤口就更大些。切口一般5天左右就会长好并拆线，阴道内不会残留线结，也不会使产妇在产后过性生活时有异物感。
此外，女性阴道内的弹力纤维就像橡皮筋一样，用手使劲拉时，它就会伸长，一松手，它便会恢复原状。分娩后，阴道内的弹力纤维就会收缩，并恢复到产前的状态。
2.想不挨刀，做孕前妇科检查
并不是每个产妇都要做外切。如果产妇身体没疾病，产程很快结束，完全不要挨刀。所以，孕妇真想避免挨刀，不是在分娩时想方设法阻止开刀，而功夫应花在怀孕前和怀孕时。
首先，要重视孕前的妇科检查，排查宫颈、阴道疾病，经过合理安排才怀孕。目前太多孕妇带着炎症怀孕，当然会影响分娩。另外，孕妇要懂得控制体重，多运动合理饮食，一般而言，胎儿体重控制在6斤左右，无论对孕妇对胎儿，还是对分娩都是有极大好处的。
结论：孕妇能顺产，阴道又不动刀子“助产”当然最好，需要侧切不能怪医师，能预防的唯一的方法是做好孕前妇科检查，以及多运动控制好体重。
1、胎儿过重、胎头过大，避免严重的会阴撕裂
如巨大儿、脑积水等先露部位径线过大，过期儿颅骨硬变形困难;胎位异常导致继发性宫缩乏力，使产程延长，常需手术助产等等容易发生软产道损伤的情况。
2、高龄产妇，或合并妊娠期疾病及会阴条件差
35岁以上的高龄产妇，或者合并有心脏病、妊娠高血压综合征等高危妊娠时会阴弹性差、口狭小或会阴部有炎症、水肿等情况。
3、防婴儿危险，尽快完成分娩过程
子宫口已开全，胎头较低，但是胎儿有明显的缺氧现象，胎儿的心率发生异常变化，或心跳节律不匀，并且羊水混浊或混有胎便。
4、医患关系紧张
医患关系因为种种原因非常敏感，不能得到理解，这些都会给医务人员造成很大的心理压力，所以为了保险，那就切吧。
5、助产士技术及工作原因
剖宫产率逐渐升高，相对阴道助产技术则自然会萎缩，大多数年轻的助产士和产科医生这方面经验越来越少，自然分娩中保护产妇会阴的把握性下降，就更倾向于使用会阴侧切，避免严重的会阴撕裂。
1、 定期产检，控制饮食，避免胎儿巨大
准妈妈从怀孕开始就要定期产检，以便对胎儿的体重、胎位，以及孕妈的骨盆情况随时了解并及时监测。其中，胎宝宝的体重一定要在适当的范围内增长，也需要准妈妈通过科学合理的膳食，达到良好效果。
2、 缩肛锻炼
生孩子是力气活，准妈妈一点别想偷懒。最好孕期就开始加强锻炼，增强耐力，这样分娩时更有力量，能有效缩短产程，减少侧切几率。
同时，也可以适当进行盆底肌肉的收缩练习，试试排尿时突然停止，收缩肌肉10秒，再放松，反复10次，每天至少练习3轮，这样准妈妈在分娩时能更自如地控制会阴处的肌肉哦!
3、 分娩时力气一点也不能浪费
开宫口的第一产程阶段，千万不要乱喊乱叫。注意保存体力，别到了第二产程，没力气生。可以喝点水，吃巧克力增加体力，过程中配合助产士合理用力非常关键。
这些方法，准妈妈都学会了吗?准妈妈在分娩时千万别紧张，放松才是最好的状态。整个产程，医护人员会尽量在帮助胎儿娩出的同时，保护好会阴。
但如果胎儿过大，或其它特殊情况，胎儿无法顺利娩出，也不要过分排斥侧切，否则发生严重撕裂，后果不堪设想!如果准妈妈在孕期适当锻炼，伤口恢复也是很快的哦!
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