时间：2023-09-07 12:03:55 编辑：蓓华
新妈妈生产后，从中医的角度来说，要注重温补的成分，以及产后的药膳。对促进产后恢复有积极作用。
1、四神猪肝粥
材料：猪肝（猪心）30克，莲子3粒，薏仁20克，芡实15克，山药30克，月奶汤200毫升。
实践：
先用月乃汤盖住莲子、薏苡仁，浸泡二小时。
山药和猪肝（猪心）洗净切丁。
盖上以上材料用大火煮滚后转小火焖煮15分钟。
营养秘诀
此粥可温肾健脾，促进新陈代谢，通畅排泄，帮助入睡，消除疲劳。剖腹产或流产前3天食用，还可预防伤口发炎。
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