坐月子不能洗澡洗头？科学坐月子身体恢复良好

时间：2023-08-28 08:03:09 编辑：桂蕾

总结：现在的年轻新妈妈思想超前，觉得坐月子也要讲究科学、卫生、勤洗澡。以前，老人坐月子时，家里密不透风，他戴着帽子，把自己裹得严严实实，不淋湿，不洗头，不洗澡。怎么坐月子，经常是婆媳之间争论不休的话题。小徐的婆婆说，以前老人在家坐月子是密不透风的，戴着帽子，把自己裹得严严实实的，而且不喝水，不洗头，不洗澡。这样的想法让小许很是头疼。现在的年轻新妈妈思想比较先进，觉得坐月子也要讲究科学、卫生、勤洗澡。再说了，老外不要拘泥于禁闭也好。其实坐月嫂跟我们说，坐月子确实是一件很重要的事情，不能随便做，不然会留下很多坐月子的病，但是像老头这种老办法坐月子显然不行好的。适合我们现在的生活发展。那么，如何正确科学地坐月子呢？

1、一定要做好保暖工作

现在产妇穿的衣服款式很多，但是产妇在坐月子期间一定要注意保暖，因为产妇在生产的时候，全身的骨头都经历了开骨的过程，分娩是很辛苦的-密集的。产妇的抵抗力一旦寒风或邪风侵入身体，产妇就容易生病。到时候，不仅她会不舒服，孩子也喝不到母乳，感染疾病的风险也会增加。最重要的是，坐月子可能会让产妇患上风湿病、关节炎等关节疾病。当然，如果天气暖和，空气清新，经常开窗让室内空气更清新也是非常有益的。只是注意不要直接给产妇吹风。

2、注意个人卫生

据老人说，坐月子不能碰水，更不能洗澡洗头。其实，这是错误的。孕妇要适时洗澡、洗头。毕竟长期不洗，不仅会不舒服，还会携带很多细菌，导致孕妇和宝宝生病。此外，最重要的是产妇的口腔卫生。坐月子期间不刷牙，会引起很多牙齿问题。刷牙时，产妇要注意使用坐月子专用牙刷清洁牙齿，否则牙齿会松动。

3.少玩电子设备

很多产妇在坐月子后都会出现“风流泪”的问题，这是因为坐月子期间用眼不当造成的。现在电视、手机、平板电脑已经是家常便饭，很多产妇在坐月子的时候还会继续玩这些电子设备。眼睛负担重，以后就会引起这些月子病。

坐月子对一个妈妈来说，一生可能只有一次。哪怕有一点不方便，大家也应该考虑自己的身体健康，耐心等待。

文章转自公众号：蘑菇先生