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产后新妈妈如何养眼

时间:2023-08-31 01:02:19 编辑:茹媛

产后新妈妈如何养眼

有很多新妈妈生孩子前视力很好,生完孩子就觉得自己的眼睛没那么好了。有时怕强光,在灯光下做事或看书报时眼睛干涩。据专家介绍,这种情况主要是新妈妈产后气血不足所致。这是因为产妇在孕期和分娩过程中消耗了大量的体力和精力,会对肝肾造成一定的影响。产后失血过多引起的贫血,对视力影响很大。

中医认为,肝开窍于目,肝肾不足会影响视力。因此,孕妇经常会出现眼睛疲劳,长时间看东西会感到头晕的情况。出现此类症状的女性可以服用芪菊地黄丸等具有补肝肾、调理气血作用的中成药,同时注意适当养眼、宁神明目。一般来说,视力可以很快恢复。此外,枸杞、菊花、白温丽、川石斛等中药对恢复视力也很有帮助。

专家建议:产妇可以在产后服用一些维生素E和维生素B1,不要在强光或暗处看书看报。改变。如有变化,应及时重新验光并重新配镜,这对产后眼睛的康复保健尤为重要。

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