时间：2023-08-24 09:03:31 编辑：琳茹
核心提示：据报道，台湾演员陈贤美在网上晒出一张照片，称自己刚刚喝下自己挤出来的母乳。其实很多妈妈都会有过剩的母乳，怎么处理过剩的母乳呢？
女星车涨奶急挤出来给自己喝
据台湾媒体报道，女演员陈贤梅7月生下儿子莱德后，经常在网上分享自己当妈的经历和宝贝儿子的近况。 17日，她上传自己喝牛奶的照片，并称自己喝的是自己的“鲜榨牛奶”，引来不少网友纷纷回应“太可爱了！”有人戏称这是“自产自销”。
演员陈贤美晒出喝母乳照片
原来因为出去办事，一整天都没有给宝宝喂奶，胀奶很严重，但是在车上不能用吸奶器。无奈之下，直接挤进了早上喝的奶瓶里。我觉得倒出来可惜，就自己喝了。陈贤梅还描述了喝母乳后的味道，“味道很甜，很像加了很多水的牛奶。”
哺乳妈妈喂奶时要及时排空
比如陈贤梅的案例，如果宝宝因故不能及时喂奶，就应该及时将奶倒空。因为如果涨奶时间过长，乳汁容易淤滞，容易引起乳腺炎。
母乳过多怎么办
有些母乳妈妈的奶量比较高，宝宝吃不完。母乳吃不完怎么办？
1、冷冻贮藏
哺乳期的妈妈可以用吸奶器把吃不完的母乳吸出来，冷冻起来留着给宝宝吃。尤其是职场妈妈，产假结束后，无法随时满足宝宝的喂养需求。这时候，前期储存的冻奶就派上用场了。营养专家表示，母乳冷冻最多可保存6个月，而冷藏只能保存24小时。低温冷冻条件可以最大限度地保护母乳中的各种有益营养成分不被破坏和流失，是最好的母乳保存方法。
2.用作护肤品
有些妈妈会把多余的母乳当作护肤品，因为母乳有一定的保湿作用，所以洗脸、敷面膜、做母乳皂都不错，但记得用完后用清水冲洗干净防止残留。需要提醒的是，最好不要把母乳涂在宝宝脸上，因为新生儿皮肤娇嫩，血管丰富，抵抗力比成人弱。如果将母乳涂在脸上，容易造成汗腺和毛孔堵塞，使汗液、皮脂分泌和排泄受阻，形成汗腺炎、皮脂腺炎和毛囊炎，细菌容易滋生。
3.喝光
因为母乳含有丰富的营养，扔掉会很可惜。直接选择陈贤美的方式喝，其实也不错。您可以自己或家人饮用，前提是饮用者不介意它是母乳。
4.分享
有的妈妈会因为奶水太多而倒掉，也有的妈妈因为奶水不够而着急。母乳是一种宝贵的资源。这将是分享它的好方法。当然，前提是母乳提供者健康且共享。妈妈们互相信任。笔者的朋友圈里有很多分享母乳的妈妈。
另一种分享母乳的方法是捐赠给母乳库。据了解，目前广州和南京已经在国内建立了母乳库，其他城市也在筹划中。母乳库是公益性机构，免费为有需要的儿童提供母乳，如家庭无法提供母乳的早产儿、手术后的婴儿、对牛奶蛋白过敏的婴儿、化疗后的婴儿、重病婴儿。所以，如果你的宝宝吃不完母乳，而你所在的城市恰好有母乳库，那就捐出母乳，让有需要的宝宝也能吃到母乳。
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