时间：2023-09-07 01:07:58 编辑：珍昕
孕早期可以适量食用龙眼，但要注意以下几点：
1. 新鲜龙眼是最佳选择，因为新鲜龙眼富含维生素C、糖类、蛋白质、钙、磷等营养物质，对孕妇有益。
2. 孕妇应适量食用龙眼，不要过量。过量食用可能导致腹泻，并有可能引发孕妇体内热能过高。
3. 如果孕妇有过敏反应或对龙眼过敏的情况，应避免食用。
4. 龙眼核不宜食用，因为龙眼核中含有一种叫做焦亚硝酸的有毒物质，孕妇食用可能对胎儿造成不良影响。
总之，孕妇在孕早期可以适量食用新鲜龙眼，但要避免过量食用和食用龙眼核。如果有任何疑虑或担心，请咨询医生的意见。
孕早期能吃其他水果吗？
在孕早期，可以吃其他水果，但需要注意选择和食用的方式。以下是一些适合孕妇食用的水果：
1. 苹果：富含维生素C和纤维，有助于消化和保持身体健康。
2. 橙子：富含维生素C和叶酸，有助于免疫系统和胎儿的发育。
3. 草莓：富含维生素C和抗氧化物，有助于增强免疫系统和维持健康。
4. 西瓜：富含水分和维生素C，有助于保持身体水分平衡和预防便秘。
5. 猕猴桃：富含维生素C和叶酸，有助于促进胎儿的神经系统和免疫系统发育。
然而，需要注意的是，有些水果可能会引起过敏反应或不适。此外，某些水果可能含有过多的糖分，孕妇应控制摄入量。最好咨询医生或营养师的建议，以确保选择和食用的水果对孕妇和胎儿的健康无害。
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