什么是排卵期
排卵期是女性月经周期中最重要的时间段，通常为28天左右。排卵期是指卵巢内的卵泡在受到LH（黄体生成素）刺激后，卵泡破裂释放出卵子进入输卵管的过程。排卵期一般分为排卵前期、排卵期和排卵后期三个阶段，这三个阶段分别有各自的特征和症状。
排卵期的特征和症状
身体温度变化
排卵期的身体温度变化是一个极为重要的特征。在排卵前期和排卵期，女性的体温会略微下降，而在排卵后期则会略微升高。这个温度变化是由于排卵释放的卵子会激活黄体素，黄体素会提高女性的体温。
乳房变化
女性在排卵期的时候，乳房也会有相应的变化。乳房会变得比较敏感，有的女性会有轻微的胀痛感，甚至会有乳头分泌物。这是由于排卵期激素水平的变化，雌性激素会促进乳腺发育，但是黄体素会让乳腺退化。
白带变化
在排卵前期，女性的分泌物通常是比较清水的，而在排卵期前一两天，分泌物会变得稠厚，会有更多似乎鸡蛋清的透明分泌物。这种分泌物是协助精子在输卵管内迅速向卵子移动的重要物质。
性欲增强
在排卵期女性的性欲通常会有所增强，这是由于雌激素水平升高的原因。女性在排卵期的时候往往会更加主动，更容易有性冲动，因此在排卵期内同伴也应该根据女性的需求提供相应的关怀。
总结
排卵期是女性生殖系统的重要时期，在周期中体现为特定的生理特征。在排卵前期、排卵期和排卵后期，女性身体有不同的体征及症状。女性应该根据这些特征和症状来判断自己是否处于排卵期，并适当调整自己的生活习惯和运动方式。为了更好地了解自己的周期，女性朋友可以选择使用基础体温计或者性交记录法来帮助自己更好地掌控自己的生育能力。
