孕期禁忌水果有哪些？
孕妇在饮食中需要注意很多问题，尤其是对于水果的选择，要谨慎选择不同的水果，必须注意可食用和禁忌的种类。本文将对孕期十种不宜食用的水果做详细阐述。
第一部分：多刺类水果禁忌
柿子、荔枝、龙眼和枸杞等多刺类水果对孕妇不适宜食用。这类水果虽然口感鲜美，但是其中含有一些特殊的物质，会引起身体反应，尤其对于孕妇来说，容易诱发过敏反应。此外，多刺类水果还可能加重孕妇肠胃的负担，出现腹痛和腹泻等不适症状。
第二部分：酸性水果禁忌
柠檬、葡萄柚等酸性水果虽然口感酸甜可口，但含有高浓度的有机酸，容易引起孕妇消化系统的负担，引起胃肠不适等症状。此外，酸性水果还有可能刺激肠胃，诱发胸口痛、呕吐、恶心等症状，孕妇不宜多食。
第三部分：凉性水果禁忌
芒果、西瓜和菠萝等凉性水果冰凉爽口，但是由于孕妇体质较为虚弱，容易引起体内湿气重，影响身体健康。尤其是在高温季节消暑用品，食用过多或是与其他食物搭配不当，容易引起腹泻、腹疼等不适症状。
第四部分：高糖水果禁忌
糯米、山楂、柿子和樱桃等高糖水果，含有较高的糖分，孕妇如食用过多，会加重体内胰岛素的负担，导致妊娠糖尿病等健康问题。故此类水果应尽量避免食用或是适量为宜。
总结
孕期禁忌水果主要包括多刺类、高糖类、凉性类和酸性类水果。孕妇在食用水果时，应选择低糖、富含营养的水果，如苹果、香蕉等。在食用之前还需注意正确的清洗和消毒，防止细菌感染。良好的饮食习惯，将对孕妇婴儿的健康成长产生积极的影响。
