怀孕初期，多久会有身体上的感觉变化？

第一方面：通常会在怀孕3-4周左右出现第一个身体变化

怀孕初期是指受孕后至孕周13周之间的时间段，很多女性都会在孕早期就能感性错误的猜出是否怀孕。但是正常情况下，大多数女性会在怀孕3-4周后，出现身体上的感觉变化。例如，一些女性可能会感到恶心、呕吐、头晕、乏力、胸部胀痛等等，这些都是经典的孕早期症状。此外，一些女性也可能会发现自己的食欲有所改变（增加或减少）、体温升高、排便困难等等。如果有上述症状出现，建议及时去医院做孕早期检查，以确认自己是否怀孕，及确保胚胎正常发育。

第二方面：身体变化具体有哪些？

随着胚胎的不断发育，孕早期女性的身体也会发生一系列的变化。其中比较明显的身体变化包括： 1. 乳房胀痛：怀孕初期，由于荷尔蒙水平的变化，很多女性会感到乳房明显胀痛等不适症状。 2. 食欲改变：部分女性在怀孕初期会经历食欲的变化，表现为厌食、爱吃某些食物或者在某些时段特别想吃某种食物等等。 3. 恶心、呕吐：很多孕妇都会经历恶心、呕吐的症状，最典型的表现就是早上起床时有不适感，而在白天则稍稍好些。 4. 头晕、乏力：由于妊娠期血液循环增加，部分孕妇会出现头晕、乏力等症状。

第三方面：怀孕初期应该如何保持健康？

怀孕初期是孕妇宝宝健康发育的关键期，因此孕妈妈们在这个期间尤其需要注意自身的健康问题。下面是一些怀孕初期的健康保养提示： 1. 健康的饮食：要保证多元化的营养摄取，适当增加水果和蔬菜的摄入，同时避免过多盐分的摄入。 2. 合理的运动：适当的运动有助于提高孕妇的体质和增强体质，但运动也要适度，特别是诸如骑车、踢足球等有碰撞的剧烈运动要慎重。 3. 停用任何药物：怀孕期间如果需要用药，要经过医生指导后才能使用，并告知医生自己已经怀孕。