时间：2023-08-26 00:12:37 编辑：敏华
根据产妇的不同体质，适当的食补和食疗，不仅可以达到很好的效果，还可以改善不好的体质。
女性的身体属性及其适用食物分析如下：
1.寒性体质
特点：面色苍白，怕冷或四肢冰凉，口淡不渴，大便溏软，小便次数多，色淡，痰清，鼻涕清，舌苔白，易感冒。
适用食物
这种体质的产妇脾胃虚寒，手脚冰凉，血液循环不畅。宜多食温补之食，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等。太油腻，以免拉肚子。食用温热的食物或药物，可以促进血液循环，达到补气养血的目的，不易扭伤筋骨，腰酸背痛。
不要吃
凉性果蔬，如西瓜、木瓜、柚子、柚子、梨、杨桃、橙子、西红柿、哈密瓜、哈密瓜等。
食用
荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄。
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