时间：2023-09-02 18:12:00 编辑：妮柏
核心提示：近日，某女明星在微博晒出一张露肩喂奶的照片，并表示给宝宝喂奶每次都疼得想尖叫。事实上，如果喂奶姿势正确并且宝宝含得正确，母乳喂养是无痛的。新妈妈应该如何选择正确的哺乳姿势？
女星晒露肩喂奶照片每次尖叫都说喂奶疼
据媒体报道，12月18日上午，女星黄小蕾大胆在微博晒出哺乳照片，并发文称：“吃饭时间到了！每次山宝端上晚饭，我都会听到山妈尖叫！哺乳妈妈们点赞10000！”本来想在坐月子期间少玩手机，想来想去#火的月子#一定要坚持分享，不留遗憾！每天早上，趁着思绪和情绪的不孕，发图写文。 “照片中，单妈妈身穿斑马纹居家裤，上身只披着一条披肩，痛苦地大叫：“培养默契真的很痛苦。”
女星黄小蕾露肩晒乳照
新妈妈如何选择正确的哺乳姿势
母乳喂养对新妈妈来说是一项艰巨的工作。大多数妈妈在开始喂奶的时候都是笨手笨脚的，但是在和宝宝逐渐形成默契后，喂奶就会变成一种享受的过程。姿势对于母乳喂养宝宝非常重要。 39 育儿在这里教新妈妈几种母乳喂养姿势。新妈妈们可以根据自己的实际情况来选择。
1. 摇篮式哺乳姿势
用手臂肘部内侧支撑宝宝的头部，让他的腹部紧贴您的身体，用另一只手支撑您的乳房。因为乳房很少露在外面，所以母乳喂养会更好。因为它最容易学，所以是新手父母最常用的姿势。
（摇篮喂养姿势）
优点：也叫麦当娜式，这种姿势在家里或公共场所比较方便。
步骤：从右侧乳房喂奶时，用右前臂和右手支撑宝宝的头部和身体。另一只手可以用来托住乳房，将乳头送入宝宝的嘴里。
2. 交叉摇篮式哺乳姿势
这种哺乳要注意，椅子的高度要合适，椅子不能太软。椅背不能向后倾斜，否则会使宝宝吸吮时难以定位。哺乳时，妈妈应靠在椅背上，保持背部和肩部放松，用枕头支撑宝宝，脚下加垫脚垫，有利于身体舒适放松。以防止排乳反射受到抑制。
这种喂养方式非常适合喂养双胞胎宝宝，因此配方奶粉可以让双胞胎宝宝同时进行母乳喂养。新手妈妈可以躺着、坐着或半躺着，但总的原则是孩子和妈妈要胸贴胸、腹贴腹，孩子的脸要贴在妈妈的乳房上。
（交叉摇篮抱母乳喂养）
优点：这个姿势有点类似于摇篮位，可以更清楚的看到宝宝的吃奶情况，特别适合早产或者吃奶困难的BB们。
步骤：用左侧乳房喂宝宝，用左手托住乳房，然后用右手掌托住宝宝的脖子，手掌避开宝宝的后脑勺，因为宝宝可能会推到宝宝的后脑勺。乳房远离。有的妈妈会用枕头垫着宝宝承受妈妈的负担。
3.足球哺乳姿势
把宝宝放在妈妈身边，用前臂支撑他的背部，把脖子和头靠在妈妈的手上。如果新妈妈正在从剖腹产中恢复，这个姿势是理想的，因为它对伤口的压力很小。
这是查看宝宝是否含住乳头以进行有效哺乳的最简单方法，对于剖腹产妈妈来说更舒适，因为宝宝远离切口。还有一点就是在乳房丰满的时候，这个姿势有利于调整乳房的形状。
（足球抱母乳喂养）
优点：这个姿势适合那些吃奶有困难的BB们。同时也可以帮助妈妈观察宝宝，调整宝宝吃奶时BB的位置。
做法：把BB放在宽大的椅子或沙发上，把他放在你的胳膊下，头靠近你的胸口，用手指托住他的头和肩膀。然后在孩子的头下放一个枕头，让他的嘴可以接触到您的乳头。
4.侧卧哺乳姿势
妈妈们可以侧身躺在床上，让宝宝的脸朝向您，将宝宝的头靠在臂弯上，让他的嘴巴与您的乳头齐平。妈妈可以用枕头支撑她的背部。这也是剖腹产妈妈哺乳的好姿势。这样妈妈就可以边吃奶边休息了。特别是，对于因会阴切开术或撕裂疼痛或痔疮疼痛的女性，此姿势最为舒适。
（侧卧哺乳）
优点：让您在分娩后的几周内得到更多休息。您只需要一个枕头来支撑您和BB。特别适合剖腹产的妈妈。
步骤：首先，您需要侧卧，头靠在枕头上。然后BB侧躺在床上，面向你的一侧，嘴巴与你的乳头成一直线，下半身紧贴你（你可以直接躺在床上，也可以让宝宝靠在你的胳膊上）。将乳头靠近BB的嘴巴，可以用手指托住乳房。中间可以换边，同时注意抱起宝宝，看他是否需要拍嗝。
母乳喂养是一个让您和宝宝都感到舒适和放松的过程，不妨试试以上四种姿势，找到您和宝宝都喜欢的！
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