时间：2023-08-25 22:11:29 编辑：欢丽
小结：母乳喂养的好处很多，但很多新妈妈做起来却很困难，有的甚至无奈放弃。国际认证哺乳顾问、广东省妇幼保健院产后区副护士长李雪然表示，聚焦妈妈的三个关键点，顺利完成母乳喂养的“功课”并不难母乳喂养位置、婴儿含乳位置和按需母乳喂养。她还回答了有关母乳喂养的常见问题。国际认证哺乳顾问、广东省妇幼保健院产后区副护士长李雪然表示，聚焦妈妈的三个关键点，顺利完成母乳喂养的“功课”并不难母乳喂养位置、婴儿含乳位置和按需母乳喂养。她还回答了有关母乳喂养的常见问题。
关键一：
妈妈哺乳姿势要舒适
在门诊，不少新妈妈抱怨给宝宝喂奶很累，经常腰酸背痛。殊不知，如果感到疲倦或疼痛，很可能是喂奶姿势不对。李雪然介绍，躺着、摇篮、踢球都是常见的哺乳姿势。不管妈妈采取什么体位，舒服最重要。
哺乳时，必须支撑妈妈的腰和抱宝宝的手臂，肩膀要放松；宝宝的耳朵、肩膀和臀部在一条直线上，脖子可以向前或向后倾斜，活动自如。
宝宝始终与妈妈保持“三贴一露”的原则，即胸贴胸、肚贴肚、下巴贴胸、鼻孔贴。如果在喂奶过程中宝宝的鼻子被堵住了，很可能是“三贴”中有一个步骤没有做好，可以按照“三贴一露”的原则进行调整。
关键点二：
宝宝的含乳姿势一定要正确
保持正确衔乳位置的第一步是让宝宝的脖子在伸展的位置向上看。此外，还应掌握以下细节： 宝宝含嘴时嘴巴张大，下唇外翻；舌呈匙状绕胸，面颊隆起圆润。在附着过程中，上乳晕比下乳晕更明显。
如何判断宝宝是否衔乳？关键看两点。李雪然说，首先要看妈妈的自我感觉。如果妈妈在哺乳时感觉舒服、放松，不觉得疼，说明宝宝的含乳姿势正确；二是宝宝的吃奶状态，宝宝能顺利有效地吸吮。妈妈可以看到和听到宝宝吞咽的声音。
关注点三：
按需喂养是关键
很多哺乳妈妈会问，我应该多久给宝宝喂奶一次？对此，李雪然表示，喂食要按需，不能按时按量。按需喂养不仅要根据妈妈的情况，还要考虑宝宝的情况。
只要宝宝想吃，只要妈妈想吃，随时都可以吃。李雪然指出，很多妈妈都是等到宝宝哭了才开始喂奶。事实上，它们已经错过了最佳喂食时间。妈妈们要学会捕捉宝宝的饥饿信号，才能更容易及时喂奶。
李雪然介绍，宝宝刚醒来时，嘴巴张开，头左右转动发呆，表现出寻找/觅食反射的动作，这是宝宝最早发出的饥饿信号；如果宝宝的肢体动作增加，大大地伸展身体，把手放在嘴里，这实际上是他饥饿的中期信号；当宝宝的脸变红、开始哭闹、肢体动作烦躁时，这些都是他饥饿的晚期信号。
哺乳妈妈迷茫QA
困惑一：母乳喂养会导致乳房下垂？
答：母乳喂养不会导致妈妈的乳房下垂。更多的因素可能与怀孕、年龄和重力有关。
母乳喂养可能导致母亲的乳房变小或变大。如何避免大胸？首先，妈妈们在喂养的时候需要均衡的喂养。您不能经常吃同一侧，因为宝宝更喜欢吃一侧乳房。否则，这一侧的乳房可能比另一侧大。胸部的大小。
困惑二：胸小=产奶量少？
答：乳房的大小与产奶量没有直接关系，但其外观与乳房内的脂肪含量有关。产奶量由乳腺组织决定。乳房中有足够多的腺体，以保证产妇在分娩后能够分泌出足够的乳汁。
但一般来说，乳房较小的妈妈储奶量相对较小，需要增加母乳喂养的次数，以保证乳汁排出，避免乳汁淤积的发生。乳房大的妈妈储存的乳汁稍微多一些，两次喂奶之间的间隔时间也稍长一些。
困惑三：断奶后需要排残奶吗？
答：残乳其实是个伪命题，不存在的。
正常断奶后，乳房内仍会有一些乳汁。这些乳汁会通过身体的腺体逐渐被吸收，回到淋巴液中，然后逐渐排出体外。这个过程有长有短。有的妈妈一两个月就掉了，有的妈妈两三年可能还有一些。
母乳在乳房中储存的时间越长，它的水分就会被吸收，出现固态。如果此时挤压乳房，固体可能会排出，会被误认为是残乳。
另外，由于有的妈妈患有乳腺炎，乳腺导管中会分泌一些物质。如果被挤出来，就会被误认为是残乳。残乳。 （作者王静）
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