时间：2023-08-28 07:12:05 编辑：淑云
总结：坐月子是女性提高身体素质的重要阶段。由于分娩时出血量大，消耗体力大，气血、筋骨无力。调整和补充需要一段时间，所以产后坐月子是恢复健康的必要条件。如果能抓住这个机会，好好照顾自己，新妈妈的身体不仅会恢复到产前水平，甚至气色和体型也会比以前更好。尤其是坐月子，是女性提高身体素质的重要阶段。由于分娩时大出血，消耗了大量的体力，气血、筋骨都很虚弱。调整和补充需要一段时间。因此，产后坐月子是恢复健康的必要条件。如果能抓住这个机会，好好照顾自己，新妈妈的身体不仅会恢复到产前水平，甚至气色和体型也会比以前更好。
为什么坐月子一定要坐
1、十月孕期，胎儿的不断发育和子宫的不断增大，都引起了孕妈妈的心脏、内分泌系统、关节等方面的相应变化。这些器官功能的恢复，需要在坐月子期间细心的保养。
2、生完孩子后，新妈妈的宫颈和外阴会变软、充血、水肿，子宫内膜会出现受伤、剥落的现象。在正常分娩的情况下，外阴恢复需要十多天，子宫恢复需要42天左右，子宫内膜完全恢复需要56天左右。
3、产妇在分娩时不仅消耗了大量的体力和体力，还造成了一定的伤害。例如，胎盘分离时，子宫壁留下的伤口；剖宫产手术伤口；会阴撕裂等等，这些都需要在坐月子期间调养，让新妈妈恢复体力，让伤口愈合。
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