时间：2023-09-04 01:12:33 编辑：灵媛
产后妈妈最怕的一个生理现象就是妊娠纹了，但是很好奇的就是，有的人完全不长妊娠纹，这是什么原因呢？妊娠纹这个东西虽然是荣誉的象征，但是对于一些爱美的妈妈来说就接受不了啦，本文将详细为您分析有的妈妈们不长妊娠纹的原因以及预防妊娠纹的方法！
1、孕肚均匀增大
怀孕时，准妈妈的肚子肯定会增大，但肚皮是有一定承受力的，只要在承受范围内，妊娠纹就不会长得太过明显，甚至有些都不会长。
孕产专家建议，女性在孕期保持11-14公斤的体重增长，肚皮一般不会出现妊娠纹。
而且，最好是均匀增大，突然变大的肚皮也会出现妊娠纹。
2、天生皮肤比较好
皮肤基础好的孕妈，也不容易长妊娠纹。之所以会长妊娠纹，是因为在孕肚不断增大时，皮肤中的纤维被拉扯，形成疤痕所致。但如果你的皮肤很好，纤维韧性很强，妊娠纹自然就也就不会太明显。
3、孕早期经常运动
很多孕妈担心孕早期胎儿不稳，不敢太过运动。只要没有流产的经历，在孕早期是可以做适当运动的，运动可以增强肌肤的弹性和韧性，减少妊娠纹的出现。另外，妈妈平时还可以多吃一些胶原蛋白的食物，既对皮肤好，还能减缓妊娠纹哦！
如何预防妊娠纹？在孕期，准妈妈可以试试这三招，可以减缓妊娠纹的出现。
1、选择专业的妊娠纹修复产品
每天早晚涂在肚皮上。需要注意的是，准妈妈一定要选择质量合格的产品，成分最好纯天然，因为有害成分会对胎宝宝产生影响。在涂抹的时候，最好同时按摩皮肤，可促进血液循环，使产品更快吸收。
2、运动紧实皮肤
适度的运动有助增加皮肤弹性，尤其对腰腹部、臀部和乳房效果明显。所以，孕妈一定不要偷懒，做运动还能避免体重增长过快。
3、多多补充胶质
多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、猪皮等，也能减缓妊娠纹的生成。
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