时间：2023-12-18 09:01:24 编辑：昭婧
您好！！
您可以选择阴道紧缩术。
它是最安全、最有效的。
祝您健康
你好,产后阴道松驰是因为在产时扩张导致,是能够治好的,你只要每天坚持三次,每次20下收缩肛门运动.也可以要网上查凯格尔运动,就可以.
病情分析：已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢？我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。,意见建议：
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