时间：2024-03-20 09:01:46 编辑：蓓玥
花胶有助于产后恢复花胶煲鸡汤1。把鸡切大块，洗干净后飞水处理；
2。煲一锅热水，加3片姜和一棵葱，把花胶煮20分钟；
3。把花胶捞起，剪成尺寸略小的块状；
4。把所有材料放进汤锅里，煲3小时；
5。假如不是当日饮用，就不要下盐调味；第二天饮用的时候下盐调味即可。 步骤二的好处就是不用预先把花胶浸水过夜，而且去除了花胶的腥味。花 胶 食 疗 价 值
花 胶 : 含有丰富的蛋白质 , 胶质等
食 疗 : 滋阴 、固肾培精 , 令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效煲了三小时的花胶，胶质会渐渐溶解在汤水里。
可以的，有营养的东西都可以吃．
孕中期可以吃吃哦,后期不要吃,主要是怕宝宝太大了,难顺产,如果选择剖腹就不怕拉,尽管吃,能吃多少吃多少,对母子都好的!
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