时间:2023-12-16 10:01:33 编辑:桂华
应该没问题的,只要洗干净再煲就行,萝卜挺好的呢。我怀孕时也吃过
很多孕期妈妈都需要补钙,而排骨白萝卜汤就是食补的首选方法,排骨白萝卜汤口感美味,做法也很简单,营养非常丰富。准妈妈如果以普通食物为主的膳食习惯,每日钙的摄取量仅为400700 mg,难以达到供给标准。而孕妇缺钙的危害是十分严重的。一是会影响到胎儿的健康,导致胎儿牙齿、骨骼发育不完全及骨质疏松软化、血凝不正常、先天性喉软骨软化病等。二是会引起母体小腿痉挛、肌肉抽搐、妊娠高血压,产后牙齿松动、骨盆疼痛、关节疼痛等。
白萝卜性寒,如果是孕妇要控制吃的量以便造成影响。多吃些排骨汤是很好的补钙途径。煮的时候加点醋会使钙溶解到汤汁里,更利于补充钙质。希望你健康。
可以啊,但是别喝太多 太多容易胀气
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