时间：2023-12-15 07:01:49 编辑：媛昕
很多父母在日常生活当中，都会给宝宝吃很多营养价值较为丰富的食物来补充宝宝体内的营养，但是宝宝的消化系统较为脆弱，如果吃太多难以消化的食物，就会让宝宝体内出现积食的问题，从而让体内的营养得不到及时的摄孝逗入，就会出现营养不良。很多宝宝在出现营养不良的时候都会伴随着贫血的状况，这对于宝宝的生长发育来说是有着非常严重的影响，因此我们可以了解到很多宝宝的贫血是因为体内缺乏某种维生素和微量元素而导致的，下面让我们具体了解一下。
一、补充维生素C
很多宝宝在您较小的时候出现贫血的原因，都是因为体内缺乏维生素C而导致的，这是因为宝妈在怀孕期间补充的叶酸含量较少，同时会使宝宝的体内的叶酸也会非常的少，这个时候如果不及时的对宝宝进行补充维C的话，就有可能会让宝宝出现贫血的状况。在日常的饮食当中，父母应当多给宝宝吃一些豆制品和新鲜的蔬菜水果，可以有效的补充宝宝体内的维生素C，也能够缓解宝宝的因消化不良从而导致了营养不良问题。
二、补充铁元素
铁元素对于宝宝来说是巧辩卖非常重要的，一旦宝宝体内缺乏铁元素的话，就有可能会影响到宝宝的生长发育，也会让宝宝在年龄较小的时候出现缺铁性贫血。这个时候如果宝宝的年龄较小的话，可以适当的给宝宝吃一些补铁剂，同时对年龄较大的宝宝来说，可以在辅食里面多加一些铁元素较为丰富的食物，例如像菠菜，菠菜不仅可以帮助宝宝进行消化，还能够补充体内的铁元素。
综上所述，我们可以了解到，当宝宝年龄较小的时候出现贫血就需要及时地对宝宝进行营养补充，避免因贫血给宝宝的身体带来伤害灶态，从而造成更严重的后果。
给孩子保证营养均衡，一日三餐按时吃饭，涉及很多的营养，吃蔬菜水果，还有肉类，蛋白质，和维生素。
正确的补血方式就是给孩子吃一些猪肝，给孩子喝牛奶，也可以给明渗局孩子吃一些含钙铁锌的蔬菜，这样才可以调理孩喊友子贫血激让。
正确的补充方式是通过药物补充或者食疗补充的方法，纯伍毁给孩子多吃一些补铁的食物，例如菠菜，豆腐，豆皮，橘并鱼肉，做备虾仁等食物。
多吃红枣，可以吃猪肝，可以吃一些蔬菜，多吃水果，可以吃肉质的食品，可以很好的补血。
贫血根据缺乏造血原料的不同分为三类。
营养性小细胞性贫血
一类叫营养性小细胞性贫血，又叫做缺铁性贫血。多见于出生3～4个月以后，此时由母体带来的铁已基本用完，饮食中又没悄或添加含铁多的辅食，是个青黄不接的时期，所以特别容易发生贫血。启敬伍病儿表现为面色苍白，口唇色淡，指甲床苍白，易疲乏，食欲不好，异食癖。另外，还有烦躁不安，注意力不集中，智力减退等症状。
营养性大细胞贫血
另一类叫营养性大细胞贫血，也叫巨幼细胞贫血。因体内缺乏维生素B12和叶酸而发生。病儿除有一般贫血症状外，全身虚胖或伴轻度浮肿，皮肤呈蜡黄色，面部表情呆滞，运动和智能发育迟缓甚至出现“智能倒退现象”，也就是说“越长大越变傻了”。此外，还发生肢体、躯干、头部和全身无意识的颤抖，甚至抽搐。
营养性混合性贫稿携血
最后一类叫营养性混合性贫血，这类贫血的表现兼有以上两 类贫血的症状。这三类贫血除了根据症状表现还可以结合验血进行判定。
营养不良性贫血主要指体内严重缺铁，其次是缺少维生素而引起的贫血。以下是我为大家准备的相关内容，仅供参考!
营养不良性贫血症状 临床上，我们常把血红蛋白在8～12%克时称为轻度贫血，6～8%克为中度贫血，6%克以下为重度贫血。
轻度贫血的人一般只表现为脸色苍白、精神稍有低迷、爱缠人、食欲不振、体质弱、时常发烧感冒等，多以为是人的情绪问题，容易造成疏忽。
但中度以上贫血的症状则较为明显，患儿的脸色煞白，精神萎靡、烦躁不安，有的患儿还有异食癖，常喜欢吃墙皮、煤渣、火柴、纸等异物，并出现腹泻、呕吐等消化不良症状，同时伴随呼吸脉搏加快，肝脏增大等。
重度患儿甚至出现心力衰竭，心脏增大、手脚浮肿、胸闷气短等症状。还有的患儿体力智力上出现严重倒退现象，本来会说话、会站、会走路，病后都不会了。
而且头发出现枯黄、稀疏，哭时无眼泪，大便干燥，化验检查时可发现不同程度的红细胞数及血红蛋白下降，白细胞及血小板数也急剧减少，还可能出现严重的出血症状。
孕妇贫血有哪些危害?
由于胎儿是吸收孕妇的营养来成长，如果孕妇贫血，那么胎儿吸收的营养也会减少，所以可能会导致胎儿宫内缺氧，造成胎儿死于宫内，或者是早产，或者是分娩的时候，体重过低，由于胎儿先天的缺铁，出生后很容易发生营养不良性的贫血，贫血也会导致胎儿脑细胞的发育，使人后来的学习能力下降，孕妇贫血刚生出宝宝后，有可能不贫血，但有可能过一段时间出现贫血的现象。
铁在哪些食物中的含量比较多呢?
蛋黄、动物的肝脏、动物的血
在植物里面芹菜、菠菜铁的含量比较多，还有枣、红小豆，铁的含量也是比较多的
很多人都认为菠菜的含铁量多，应该对抗贫血有好处，或者会煮上一锅红豆红枣汤，天天吃，那么这真的是补血的最好方法吗?
蔬菜里面含的铁，很多时候会跟草酸在一起，这就影响了铁的吸收，我们吃了以后的吸收率是很低很胝的，大概在百分之十左右。
动物性食物的铁相比吸收率会高，明圆帆怀孕以后本身对就需要的铁多，如果膳食里缺乏了这些东西，那么就会出现缺铁性贫血。
植物里的铁吸收率远远低于动物性食物，相对来说孕妈妈要经常吃一些动物的内脏，瘦肉、动物的血等，这些食物的含铁量更高，在吃菠菜蔬菜的时候，最好先用水焯一下再炒，或是拌着吃，这样大多数的草酸可以溶解在水里，人体腔碧就可以减少对草酸的`摄入量，对于已经出现贫血的孕妈妈，除了调整饮食外，还应该在医生的指导下服用铁剂治疗。
孕妇在怀孕期间一定要注意营养的均衡。要多吃一些维生素C含量高的食物，如红枣、猕猴桃等，有利于铁的吸收，避免缺铁性贫血，还有一些饮食原则，比较高蛋白的这种饮激雹食，也要注意一下，建议孕妇，每天摄取80克的蛋白质，有利于血红蛋白的生成，每天还有吃一些脂肪类的食物五十克左右，这样有利于铁的吸收。
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