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西米,白果,银耳。冰糖粥怎么熬

时间：2023-12-18 02:01:46 编辑：彩薇

西米,白果,银耳。冰糖粥怎么熬

银耳要水发过，再与其它西米、白果、冰糖一起加水熬，先大火熬开，再小火慢炖，时间2小时以上，等银耳软糯即可，这是最偷懒的办法。仅供参考！

小米煮白果粥可以吗？

我个人觉得可以，没有任何的问题，因为小米的情况下本身就是营养比较高的，然后煮粥的情况下口感也比较好，再配上白果真是佳品

当然可以吃哦，但是，白果不要放太多了，每次放少量几个就可以了，因为它放多了有毒性，味道也不是很好。所以要适量就好。

健康指导是护理措施吗？

发芽米什么意思？

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