时间：2023-12-10 18:01:08 编辑：菡芳
可以缓解孕吐的话梅系列零食。 有营养价值的坚果零食。 无糖或低糖的小饼干。 还可以来电黑芝麻等小零食。
可以吃芒果干，对孕妇比较好，可以缓解孕吐，又能补充维生素，一定要买好的，趣食壹品，是很好的。还可以吃圣女果干、开心果、碧根果这些坚果类的，多吃水果和蔬菜，盐鸡翅、奥尔良小鸡腿、鱿鱼仔、香酥小黄鱼都是可以的
多吃水果，例如葡萄、核桃，苹果等等！由于近几年的食品安全问题，超市里面的零食，无论什么都不要多吃…
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