时间：2023-12-03 14:01:55 编辑：彩薇
妇是可以吃黑米的。黑米具有补血的作用，和肢衫孕妇在怀孕期间或多或少会贫血唤腔，所以孕妈妈在怀饥闷孕期间是可以适量吃黑米的。黑米还含有大量的蛋白质，能够促进新陈代谢，提高孕妇的免疫力，还可以促进胎儿的生长发育。
可以吃黑米桥滚。黑米备坦的营养很丰富，白米要丰富得多。孕妇适当吃一些黑米的话对身体是很敏滚余好的。可以烧稀饭的时候加一点黑米和其他杂粮
你好，孕衡埋妇是可圆告以吃黑米的。建议孕期注意膳食平衡，食物多样化，健康饮食，定期去医院做咐腔蚂孕期常规检查和各种筛查。
怀孕期间的话也可以吃点黑米和糙米。红米煮稀饭的。怀孕期间建议可以吃点酸性食物的，尽量不要吃得太多建议，可以多吃点含维生素c的食物，多吃点新鲜青菜水果。多喝点闷铅温开水，尽量不要吃螃蟹，不要吃辛辣食物，刺激蚂尘好性食物兄旅。
:孕妇可以吃红米，黑米，糙米.孕妇的营养对母儿的健世梁康很重要.胎儿的发育需要营养搏差，基返皮胎儿附属物如胎盘，胎膜，脐带等也需要营养;母体子宫的增大，分娩时所需的产力，产后哺乳等都需要营养.
怀孕期间可以吃点黑米和糙米，红兆核米煮稀饭（饭）的。
怀孕期间建议族逗掘可以吃点酸性食物的，尽量不要吃得太多建议
可以多吃点含维生素c的食物，多吃点新鲜青指知菜水果。
多喝点温开水，尽量不要吃螃蟹，不要吃辛辣食物，刺激性食物。祝你生个健康可爱的宝宝。
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