时间：2023-12-11 06:02:00 编辑：莉呈
一般都喝鲫鱼汤，做法很简单：1..鲫鱼半斤左右（备注：最好早上买鱼中午做，这时汤的口感好） 2.将鱼洗净放在装有清水的锅内（我一般用电饭锅），加入葱段、姜片、盐少许即可。
鲤鱼炖猪脚既有营养又好吃。
建议：您好，孕妇想喝鱼汤的话，可以用鲫鱼做味道更好一些的，做鱼的话，放点生姜就可以了，滴一两滴料酒去异味。 再一个孕期要加强营养的，多吃新鲜的水果蔬菜，坚果类的食物，定期上医院产检就可。
孕妇营养餐食谱将为推出一种特殊的营养膳食：红枣黑豆炖鲤鱼，为你孕期加强营养
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