儿童营养不良应该怎么办

一、儿童营养不良应该怎么办

婴幼儿营养不良是由于摄食不足，或食物不能充分利用，以致能量缺乏。

根据本病在临床上以食欲减退，体重减轻、面黄肌瘦、皮毛憔悴甚或遍身骨露、羸瘦如柴等症状为主要表现，属于中医“疳证”范畴。

疳积是疳证和积滞的总称。积滞与疳证有轻重程度的不同。积滞是指小儿伤于乳食，损伤脾胃，而导致脘腹胀满，香良安食，纳热或烦躁，夜卧不寐，啼哭不宁，大便恶臭等为不运征的病症;疳证则又是积滞的.进一步发展，即由于脾胃运化功能不健，气血无以生化，日久可见患儿形体消瘦，面色苍白，四肢不温，毛发稀枯，精神萎靡，啼声低微，大便溏泄等症状。包括了西医学的消化不良、营养扒激不良、某些维生素缺乏症等疾病。中医认为乳食积滞与脾胃虚弱互为因果，即积滞可伤及脾胃，脾胃虚弱又能产生积滞。所以推拿治疗时常采用消积导滞、调整脾胃的原则。

基本手法

1、捏脊法：患儿俯卧，医者两手沿脊柱两旁，以拇指和食指由下而上连续地挟提患儿肌肤，两手交替边捏拿边向上推进，自尾骶部开始，捏到枕颈部。反复操作10～15次。

2、分腹阴阳：患儿仰卧，医者正面而立，两手掌平放患儿脐下，以指腹沿肋弓角边缘或自中脘至脐，向两侧推出，分推200次。

3、顺、逆时针摩脘腹各3分钟。

4、点按中脘、天枢穴各1分钟。

5、按揉足三里穴1分钟。

随症加减：

1、积滞伤脾型

症见形体消瘦，体重不增，腹部胀满，饮食不香，精神不振，夜眠不安，大便不调常有恶臭，舌苔厚腻旁此老。

基本手法再加：

①补脾经、揉板门各100～300次。

②推四横纹、运内八卦各100次。

2、气血两亏型

面色黄或白，毛发枯黄稀疏，骨瘦如柴，精神萎靡或烦躁，睡卧不宁，啼声低小，四肢不温，发育迟缓，腹部凹陷，大便溏薄，舌淡苔薄。

基本手法再加：

①补脾经300次。

②推运升三关100次。

③揉外劳宫100次。

④掐揉四横纹100次。

二、幼儿营养不良怎么办

好多婴幼儿会有不好好吃饭的情况，我家的宝宝也是在以前的时候会不爱吃饭，特别是孩子身体抵抗力特别差老生病，幼儿营养不良怎么办？下面和大家介绍一下我的方法。

1. 首先、强调母乳喂养因为母乳中营养比较全面，但要注意让乳母摄取充足的维生素A和维生素D，还可从宝宝出生后1-2周开始，每日给服维生素D500-1000国际单位，连续服用至2-3岁。

2. 其次、及时给婴幼儿添加富含维生素D和钙的辅助食品如蛋黄、肝泥、鱼肝油制剂、虾皮、菜末、果汁、米汤等。1岁以上的宝宝，应全面提高饮食质量，每天固定摄食牛奶、鸡蛋、豆腐、绿叶蔬菜、食糖以及主食。

3. 最后、多给宝宝吃一些有营养的食物，主要是在平时添加辅食的时候要重视，可以吃一些蛋黄、动物肝脏或是肉类，要做成泥状，平时要让孩子多吃绿叶蔬菜。

注意事项

幼儿营养不良的情况主要是在平时的改善饮食，增强孩子的食欲，饮食也要做到全面性。

三、老人营养不良怎么办这样吃补充营养

对于老年朋友们来说，由于年纪是比较大的了，因此在这时候就容易出现各种各样的身体问题了，尤其容易出现的就是营养不良了，这对于老年人来说是很不健康的哦，那么我们应该如何帮助老年补充营养呢，下面就让我们一起看看吧。

吃食物的品种和数量。每个人的身高、体重、劳动强度、健康状况不同，所需要的食物品种和数量也不同，要知道精确的饮食方案，最好去大医院营养科看营养咨询门诊，营养科的营养专业人员营养师会根据您的情况，制定一个个体化的营养方案，计算出精确的食物品种和数量。

少量多餐。老年人消化吸收能力下降，一般建议少量多餐，三餐基础上加餐1-2次，即“3+1”或“3+2”模式。烹调宜采用蒸、煮、炖、烩、拌等方法。

并非全部粗茶淡饭。老年朋友要重视适量吃肉，每天或隔天吃一个蛋(不丢蛋黄)，每天饮奶(首选酸奶)和吃大豆及豆制品，并增加蔬菜水果和薯类的摄入。

足量饮水。每天饮水不少于6杯(每杯200毫升)，首选白开水、淡茶水，要主动饮水，不要等口渴才喝水，出汗后蠢备高增加饮水量，少喝含糖饮料，带尺充足的饮水对于我们的身体健康来说也是同样很有意义的哦。

合理选择保健食品。根据自己需要的保健功能选择正规保健品，不要盲目相信推销人员的游说，保健食品不能代替合理饮食，我们即使吃这些保健食品，也要注意合理的饮食了，一定要搭配合理了，否则就会导致营养不良的情况出现哦。

食品安全最重要。老年朋友要特别注意吃新鲜卫生的食物，不要怕浪费而食用腐败、变质、过期的食物，剩饭剩菜最好不吃，要吃也应冷藏并在24小时内热透后食用。烧熟的蔬菜最好不要过夜，以减少亚硝酸盐的摄入。少吃盐腌、熏制、烧焦、发霉的食物，如腊肉、腊鱼、腌菜、烧烤等，这些食物固然味道很不错，但是对于我们的身体健康危害也是非常大的了，我们需要尽量的避免吃这样的食物了哦。

想要让老年朋友们有一个健康的身体，那么对于我们上面给大家介绍的这些情况就要重视起来了，保证充足的营养才可以让老年朋友们的身体更加的健康了，这些方法都是可滚顷以帮助老人补足营养的了，是我们大家不能错过的哦。