时间：2024-02-22 08:23:42 编辑：茜柔
产妇做月子可以吃月饼。坐月子期间要注意恶露情况、伤口愈合情况以及乳腺情况。如果恶露持续时间过长、血量过多要及时的就诊、看医生，除外胎盘、胎膜残留等异常情况。如果伤口出现红肿、硬结、发热、流脓等要及时的看医生，排除伤口感染并作出相应的处理。
月饼的含糖量较高，月子期间可以吃，但是不要吃的太多，以免引起胃肠道胀气，导致便秘，期间不要吃过于精细油腻的食物，以免引起上火，要多吃一些新鲜的蔬菜，多吃鸡汤，鱼汤，排骨汤，等汤汤水水的食物，有利于促进奶水的分泌，不要受凉。
坐月子期间是可以吃月饼的，但是月饼不容易被胃肠道消化和吸收，而且比较油腻，所以不要吃得太多，坐月子期间产妇的身体是比较虚弱的，需要补充营养来帮助身体的恢复，建议喝一些鸡汤，鱼汤等来补充营养，注意不要添加过多的调味料品，也要吃一些苹果，香蕉等有利于促进肠胃的蠕动，坐月子期间一定要注意保暖。
月子期间是可以吃五仁月饼的，建议平时不要吃过多的月饼，避免引起胃胀不适，平时可以吃些清淡的饮食，荤素搭配，不要吃过油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖。产后适当锻炼，增强体质，室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱。可以多做些收腹提臀的动作，帮助盆底肌肉的康复。
在坐月子期间的产妇可以吃胡萝卜不过不能吃生。要煮熟了才可以食用，妈妈的乳汁分泌从根本上是依靠新生儿须母乳，淘刺激，这种刺激反射性促进生乳素的分泌，胡萝卜对身体有利，可以补充维生素以及蛋白类，所以弄熟了可以食用的。产后多注意休息，营养均衡调理。
产妇月子可以吃炒鸡蛋。建议炒蛋的时候呢应该少点盐，少点油，这样吃起来就健康一点。因为我们有了宝宝后身体处于虚弱状态，吃东西也要有节制，不能吃得太多，否则会造成消化负担。而鸡蛋，可以每天吃一点，但是同样也不能每天吃得太多。孕妇可以也可以吃一些蔬菜，还可以吃一些水果，还可以喝一些粥。
产妇在生产之后身体是比较虚弱的，需要坐月子来帮助子宫和身体的恢复，建议产妇在吃桃子的时候，用热水烫一下再吃，避免太凉刺激到产妇的肠胃，使产妇出现腹泻的情况，影响到产妇的恢复，对母乳的质量也有一定的影响，所以一定要吃一些温补类的食物，比如鸡汤，鱼汤等。
坐月子期间可以适量吃一些哈密瓜的。哈密瓜中含有蛋白质、膳食纤维、糖类、果胶等营养物质，可以补充产妇的身体。但是在吃哈密瓜的时候可以用开水烫一下，不要吃生冷的食物，并且不要多吃哈密瓜，产妇产后身体虚弱，容易造成产妇腹痛腹泻，
产妇坐月子期间是可以适当吃鸡蛋糕的，但不要过量，严重会导致腹泻腹痛等影响产后恢复。坐月子期间饮食需要均衡，适当多吃蛋类，肉类，以喝汤为主，可以有效促进乳汁分泌，通过乳汁宝宝也可以吸收较为丰富的营养成分，比如蛋白质，微量元素等。
在月子期间哺乳期可以少量的吃巧克力蛋糕的，但是不要吃太多，因为巧克力中的咖啡因很可能会影响到乳汁的质量，容易诱发孩子出现烦躁不安等，在哺乳期也不推荐吃太油腻的食物，建议低盐低脂饮食，奶油的热量是比较高的，尽量少吃比较好。
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