时间：2024-03-23 17:21:03 编辑：露家
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对于怀孕的孕妇来说，平时多吃一些有营养的食物更好一些，对于保健品是没有必要必须吃的，保健品不是药物，所以是没有办法来替代药物的，只是起到一个保健的作用，所以平时最好通过食物补充，这样吸收更好一些，还会更加健康。而且平时可以做适量的运动。
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纯植物提取，适合孕妇，适合各种肤质。
送父亲健康，还一家幸福。父爱如山健康无价，松烟送酒不如送健康！
产后不需要吃一些保健品的产后要注意加强营养，多吃一些新鲜的蔬菜，一些汤汁饮食，比如一些鸡汤，鲫鱼汤，肉汤之类的。而且要注意休息，注意保暖，不要受凉了，同时，要注意观察阴道流血的情况，另外一个月之内最好要注意坐月子。如果有什么异常，那么也要去医院检查看看的。
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3-5天左右产妇身体比较虚弱，多吃些补充气血的东西，比如鸡蛋、小米、面条、少量的红糖，一周左右吃些鸡汤、鲫鱼汤、骨汤、蹄汤。以后吃苹果、橘子、香蕉，吃前用热水烫一会儿（切忌煮），对肠胃有好处。孩子已经满月，产妇体质基本恢复，饮食上主要是注意营养的平衡。
怀孕期间虽说营养需求量增加，但正常饮食也足以达到孕妇需求，不过孕早期三个月内要补充叶酸，以此来预防胎儿神经管畸形，饮食方面可以多食猪肝，红枣，菠菜绿色食品和坚果，孕期最好的补血蔬菜是菠菜，所以在孕早期要多食，还要多吃鱼类，有助于胎儿大脑发育
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